восточная каша для стройности! |
Это кичади, надо есть три раза в день семь дней подряд. Также в день можно съесть один гранат и один грейпфрут. Я не уверена, что эта диета полезнее рисовой или гречневой, но меня она спасла. За два месяца я похудела на 10 кг, вернула свой размер ноги, накупила сотню прекрасных платьев, смогла застегнуть сапоги и перестала думать, что каждый, кто зовет меня на свидание, делает это из жалости. И еще кичади – очень вкусно.
Рецепт
1) Промыть и замочить отдельно рис и маш на насколько часов.
2) Почистить корень имбиря и порезать его кубиками (2х2 мм).
3) Разогреть в толстостенной кастрюле масло и пассеровать в нем имбирь и специи (кроме куркумы), пока семена не начнут потрескивать.
4) Добавить маш, рис, куркуму, соль.Перемешать. Добавить воду.
5) Варить до мягкости, помешивая.
Можно обойтись без специй. Главное – по максимуму разварить рис и маш и заправить все это топленым маслом, внешне кичади должно напоминать густой суп.
Алина Фаркаш
http://www.cosmo.ru/mirror/dieti/912509/
Серия сообщений "ДиЕтЫ":
Часть 1 - гликемический индекс - занятная штука
Часть 2 - цветная диета.
Часть 3 - диета?!? ...не диета-стиль жизни...
Часть 4 - рецепты раздельного питания
Часть 5 - восточная каша для стройности!
Часть 6 - ананасовая настойка
Часть 7 - травы пей – и худей!
...
Часть 12 - лишний вес нам нужен!
Часть 13 - травы для похудения
Часть 14 - специи и лишний вес
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |