Здоровье полости рта влияет на наше общее здоровье, поэтому мы должны заботиться о своих зубах.

Плохая гигиена, нерегулярная чистка зубов и слишком редкое посещение стоматолога приводят к накоплению бактерий. Те, в свою очередь, вызывают зубной налет и камень, неприятный запах, воспаление!

Вы же не хотите, чтобы у вас были желтые зубы?

Стоматологи настоятельно рекомендуют чистить зубы два раза в день, используя подходящую именно вам зубную щетку.

Также необходимо регулярно использовать зубную нить.

Если вы тщательно следите за здоровьем ротовой полости, вот вам отличный рецепт домашнего средства для отбеливания и предотвращения любых инфекций!

Вам понадобится:

Ингредиенты:  

• ½ чашки перекиси водорода.
• 1 столовая ложка пищевой соды.
• ½ чайной ложки соли.
• Антисептическая жидкость для полоскания рта.

Дополнительные материалы:

• Зубная щетка.
• Зубная нить.
• ½ чашки теплой воды.
• ½ чашки холодной воды.

Инструкции:

В чашке смешайте соду и соль. Промойте зубную щетку в теплой воде. Затем нанесите смесь на щетку и начинайте мягко чистить зубы в течение 5 минут.

Прополощите рот смесью теплой воды и перекиси водорода, а потом обычной холодной водой.

Удалите налет и камень при помощи зубной нити. И, наконец, промойте рот антисептическим средством для полоскания рта.

Повторяйте эту процедуру каждый вечер, и вы очень скоро увидите результат!

А вы следите за здоровьем своих зубов и десен?