Творожная запеканка с морковью Для любителей творожных запеканочек предлагаю еще один вку...
Банановый торт - (0)Банановый торт Вам потребуется: 2 очень спелых банана 2 крупных яйца 100 гр сахара 50 гр...
Блюда из филе минтая - (0)Блюда из филе минтая Блюда из филе минтая Рыбные котлеты...
Салат "Праздничный" - (0)Салат "Праздничный" Салат "Праздничный" Вкусно, сытно, нарядно. Ин...
Закуска «Пирожные с курицей» - (0)Закуска «Пирожные с курицей» Эта закуска, хоть и не сладкая, но действительно ...
Смузи из сельдерея |
Смузи из сельдерея
Смузи из сельдерея – это вкусный и необычайно полезный коктейль. Этот смузи обеспечит организм полезными веществами, а также поможет сбросить вес. Идеальный напиток для сидящих на диете!
Овощные смузи пользуются большой популярностью среди любителей здорового питания и желающих похудеть. В этой связи особую актуальность приобретает рецепт смузи из сельдерея – растения, которое обладает массой полезных веществ и свойств, начиная способностью снижать уровень холестерина и нормализовать обмен веществ и заканчивая возможностью предупреждать онкологические заболевания.
Существует довольно много рецептов смузи из сельдерея с разными вариациями дополнительных компонентов. Вариант, который предлагаю Вам я, очень легкий и абсолютно не затратный. Если он покажется Вам слишком простым, можете добавить в смузи зелень, овощи или даже фрукты (например, киви) на свое усмотрение.
Ингредиенты:
Стебли сельдерея — 2-3 Штук
Зелень — 1/2 Стакана (например, укроп и петрушка)
Кефир — 200 Миллилитров
Оливковое масло — 1 Чайная ложка
Как приготовить
1. Зелень измельчаем в блендере или мелко нарубаем ножом.
2. Добавляем к зелени кефир и масло. Взбиваем.
3. Можете добавить в коктейль пару кубиков льда.
Наш смузи готов!
Серия сообщений "Смузи":
Часть 1 - Смузи из яблока и киви
Часть 2 - Коктейль с овсяными хлопьями
...
Часть 6 - Смузи из сельдерея, моркови, яблока и банана
Часть 7 - СМУЗИ-ДИЕТА
Часть 8 - Смузи из сельдерея
Часть 9 - Свежий персиково-ананасовый смузи
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |