Таня_Ализаде написал 29.05.2017 15:06:04: | |
Расим_Сулейманлы написал 18.07.2013 11:56:25: Privet! Vse interesno! Udachi! Kak jivyotsya v jare?
S proxladnim qornim vozdixom i odnovremenno tyoplim uvajeniyem,Rasim!
| |
Galiyaza написал 03.05.2013 09:49:44: Таня, а почему я не могу прокомментировать Вашу статью о случающихся чудесах ? - мне поставлен запрет на это, так же, как и я почему-то не могу писать Вам сообщения...
| |
леонид_старцев написал 07.01.2013 13:40:13: Таня привет а у тебя посты все закрытые чтоб я смог прокоментировать С уважением Леонид.
| |
Ланнушка написал 02.12.2012 10:33:25: Танюша, доброго времени суток!!! Я просто влюбилась в Ваш дневничок!!! С уважением, Ланнушка.
|
Худеем танцуя |
Худеем танцуя Поразительная программа для повышения тонуса и стройной фигуры! Развивает мышцы брюшного пресса, бедра и руки, способствует похудению. Создает ощущение веселой вечеринки. Сопровождается прекрасной музыкой. Танец с обручем -- это упражнения, медитация в движении и форма искусства, объединяющая исполнительское мастерство и фитнес. Его часто называют современной йогой. Это грациозный способ раскрепоститься и снять стресс, одновременно развивая все тело
Эта программа поможет Вам легко освоить грациозные движения этого элегантного танца, которые очень ясно и понятно изложены, и постоянно повторяются в замедленном темпе. Кардио и тренировочный эффект самбы основан на быстрых движениях, работе бедер и всего тела, включая выпады, смену уровней и энергичные движения верхней части тела и рук. Таким образом, чем чаще вы будете повторять упражнения тренировки, тем быстрее будет расти ваше танцевальное мастерство и вы получите гораздо больший кардио эффект.
Серия сообщений "Видеоурок как танцевать":
Часть 1 - mambo italiano dans
Часть 2 - Танцы, наполненныe любовью.
Часть 3 - УЧИМСЯ ТАНЦЕВАТЬ ПЕРВЫЙ ТАНЕЦ ЖЕНИХА И НЕВЕСТЫ
Часть 4 - ТАНЕЦ ЖИВОТА - САМОУЧИТЕЛЬ
Часть 5 - Худеем танцуя
Часть 6 - Танец живота
Часть 7 - Видеоурок как танцевать венский вальс
...
Часть 23 - Танцы (видео урок) [zhezelru]
Часть 24 - Танцевальный мастер-класс: бурлеск, бачата, хип-хоп.
Часть 25 - Виртуальный танцевальный класс - для души и тела
Рубрики: | МЕДИЦИНА/диеты, похудение |
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |