Освобождаем спину от зажимов! ТОП-3 лучших упражнения для растяжки мышц
Воскресенье, 06 Декабря 2020 г. 21:01
+ в цитатник
Освобождаем спину от зажимов! ТОП-3 лучших упражнения для растяжки мышц
РАСТЯЖКА спины необычайно важна по ряду причин. Во-первых, большинство людей ведут малоподвижный образ жизни и имеют сидячую работу. Это приводит к постоянному статическому напряжению мышц спины и шеи. Во-вторых, мышцы необходимо растягивать для улучшения циркуляции крови. читать далее
