С этим "рецептом" со мной поделилась замечательная женщина,
ей 60 лет и выглядит она просто потрясающе!
Все проблемы с лишним весом и прочими "неприятностями" связаны с неправильным обменом веществ.У кого он слишком быстрый- не могут пополнеть и наоборот,с медленным, много откладывается "про запас".
Чем пить дорогие ( и непонятные лекарства ) и ходить по врачам лучше услышать SOS организма
Восстановление баланса обмена веществ в организме:
1 литр воды + пол чайной ложки соли,размешать
выпивать в течении дня за 30 мин до еды
через 1,5-2 часа после приема пищи
завтрак: с 7 до 10 утра
можно есть:орехи,сметана,творог,гречневая каша,кисломолочные продукты,фрукты
обед: с 12 до 14
Можно есть все.В эти часы организм справляется хорошо.Но не переедать!
ужин: с 16 до 19
тушеные овощи без ничего
21-00 стакан теплого молока с ложечкой меда
В течении дня можно пить травяные чаи
Если пропустили завтрак,обед,то дожидаемся следующего приема пищи
За месяц такой диеты можно хорошо подправить организм и похудеть