Ipola все записи автора

 

 

Филе миньон, телячьи отбивные, холодный ростбиф, мясо по-домашнему, жаркое из мяса, мясная запеканка...

Новости | Мода | Звезды | Красота | Любовь и секс | Психология | Дети | Карьера | Дом и еда | Отдых |  Показы | Маркет | Форум | Фото | Знакомства | Гороскопы | Тесты | Автоледи !  WomanJournal.ru представляет рассылку "Выходные со вкусом"   Топ-16 простых рецептов блюд с мясом Людей, предпочитающих мясо, гораздо больше, чем тех, кто придерживается вегетарианства. И дело не в том, что одно плохо, а другое хорошо, просто в любом сложном вопросе всегда есть сторонники той или иной позиции. И все же полезные свойства мясных продуктов неоспоримы: их белки по своему составу очень близки к человеческим, а гемовое железо легко всасывается в организм. Основная ценность мяса в том, что оно хороший, а иногда и незаменимый поставщик не только белков, жиров и углеводов, но и целого ряда аминокислот, витаминов, минеральных веществ. Этот продукт способствует выделению желудочных соков, исключительно полезен для мышц и костей, богат цинком, который играет немаловажную роль в секреции половых гормонов. При этом польза мяса, особенно говядины, – в его питательности и в сравнительно низком содержании калорий. Так, на 90 г постной говядины приходится 180 калорий и при этом организм человека получает 10 важнейших питательных веществ. Стоит заметить, что полезные свойства мяса заключаются не только в его качестве, но и в способах приготовления. Даже исключительно легкое для желудка мясо куриных грудок, если его жарить, может дать человеку лишний вес. А если это же мясо подвергнуть обработке тушением, то, кроме пользы, вы ничего другого не получите. Далее>>  Читайте также:   Сюрприз в кокотнице: ТОП-10 рецептов жюльена Чизкейк – предок запеканки и творожного десерта 20 рецептов салатов из курицы ТОП-10 рецептов хрустящих закусок Быстрые рецепты: ТОП-10 блюд за 20 минут 20 лучших блюд из курицы     Филе миньон   Свинина по-ушаковски   Говяжье филе с луком-шалот и портвейном (Filet de boeuf a l’echalote et au porto   Антрекот по-бордолезски (Entrecote bordelaise)   Гриль-стейки с зеленым миндальным песто   Телятина в пиве с букетом гарни   Мясо по-азиатски в корзиночках из салата-латука   Ростбиф с винным соусом   Холодный ростбиф под сливочным хреном   Телячьи отбивные под сливочно-ореховым соусом   Рецепт «Горячие головы»   Мясо шпигованное тушеное   Воскресное тушеное мясо по-креольски   Мясная запеканка с сыром   Мясо по-домашнему   Жаркое из мяса с соевым соусом Готовьте по рецептам WomanJournal.ru! Приятного аппетита!   Новости | Мода | Звезды | Красота | Любовь и секс | Психология | Дети | Карьера | Дом и еда | Отдых |  Показы | Маркет | Форум | Фото | Знакомства | Гороскопы | Тесты | Автоледи