ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Настольные игры онлайнМы предлагаем Вам сразиться в любимые настольные игры со своими друзьями, не отходя от компьютера. У нас вы сможете поиграть в дурака, преферанс, тысячу, нарды, шахматы, шашки, крестики-нолики, точки,
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
5 друзейСписок друзей с описанием. Данное приложение позволяет разместить в Вашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 Ваших друзьях. Содержание подписи может быть любым - от признания в любви, до
Создание аватарСервис для создания аватар в режиме онлайн. Позволяет вырезать из большой фотографии свою мордочку и сделать из неё аватару :) Есть возможность сразу же установить аватару в качестве своей основной.

-Новости

Трек "Русская мантра (версия 1.0 )" - группа "антиОРкестр "Эti" --- ex -"Wicked Heavens"" - (2)

-Я - фотограф

Ледяная сказка

В серии 164 фотографий

-Подписка по e-mail

-Статистика

Создан: 09.11.2008
Записей: 6500
Комментариев: 15597
Написано: 43807

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

сон

Пятница, 20 Марта 2009 г. 07:18 + в цитатник

Спать меньше 6 часов в сутки опасно для здоровья

Недавно ученые доказали, что дремота в послеобеденное время может стать причиной развития диабета. Теперь же удалось установить, что такой же негативный эффект на здоровье человека оказывает и недостаток сна.

6-летнее исследование с участием почти 1500 добровольцев показало, что сон продолжительностью менее 6 часов в день повышает риск развития серьезных заболеваний.

Например, недостаток сна в 4 раза увеличивает риск нарушения выработки глюкозы в организме человека, что впоследствии становится причиной развития диабета.

Специалисты еще раз доказали, что самый здоровый и полноценный сон - это 6-8-часовой. Если спать меньше или больше, то это в любом случае негативно сказывается на самочувствии и здоровье человека.
(взято в журнале женские страсти)
(150x200, 4Kb)