В колонках играет - Чиж

Настроение сейчас - веселое

Она не любит страдать и знает, как сделать повседневную жизнь счастливее. Причем у самой Юлии это получается не путем титанических усилий, а легко и изящно. Именно об этом ее новая книга »Ем, бегу, живу!», созданная совместными усилиями продюсерского Центра Андрея Кончаловского и издательства «Эксмо».

-Какие преграды чаще всего встают на пути к счастью?

Самая распространенная ошибка – это стремление к недостижимому идеалу, к красоте любой ценой. То, что нам предлагают носить модные журналы, подходит 5% населения планеты. И почему этот факт должен стоять на пути к счастью для оставшихся 95%? Соответствовать глянцевому стандарту практически невозможно, даже когда ценой невероятных усилий сброшены «лишние» килограммы. Страдать только от того, что ты не 42-го размера или не похожа на Клаудию Шиффер, - глупо.

-В чем видите смысл жизни современной женщины?

Создавать счастье для своей семьи, своего мужа, детей и самой быть счастливой. Ничего лучше этого еще не придумано, к тому же не стоит забывать библейские принципы, ведь уныние – это грех. Я хочу просыпаться счастливой. Я понимаю, что это сложно, особенно в наших «чудесных» условиях, но помочь себе можно.

-Как именно?

Жить не желаемым и ожидаемым, подобно детям, ждущим подарка или праздника, а ловить кайф здесь и сейчас. Я научилась этому.

-Насколько важна роль здорового образа жизни?

Нужно просто принять суровую реальность: то, что не работает, то умирает. Наше здоровье зависит от того, насколько мы заставляем наш ленивый организм трудиться. На самом деле ему хочется лишь одного: есть побольше вкусного, вредного и побольше отдыхать. Поэтому нужно себя заставлять и научиться получать от этого удовольствие.

-Неужели вы всегда руководствуетесь словами «надо», а не «хочу»?

Я живу именно так, как написала в книге. Я не веду аскетический образ жизни, и, когда мне очень хочется шампанского и шоколада, я пью шампанское и ем шоколад. И в этом один из главных принципов моего существования: когда хочется, то можно, просто это должно быть редко. В этом тоже есть свой смысл: при нечастом повторении и наслаждение от желаемого будет гораздо больше.

-Интересно, а как же сочетается философия здорового образа жизни и алкоголь? Это о шампанском…

Алкоголь – важная составляющая нашей социальной жизни. Для меня вино – интересная, большая, но пока еще только приоткрытая книга. Как только вкусовые рецепторы открываются, начинаешь получать удовольствие. Хорошее вино еще никого не сделало толстым, правда, если пить его в меру.

-Какие неожиданные открытия ждали вас на пути к себе самой?

Я всегда считала себя выносливой, но после рождения второго ребенка поняла, что надо себя беречь. Я думала, что есть женщины – нежные цветы, а есть лошади, которые пашут, и всегда считала себя такой вот лошадью. А оказалось, что у меня внутри тоже есть цветочек и его надо срочно спасать.

-Написание книги – это реализация амбиций. Вы считаете себя амбициозным человеком?

Состояние театра и кино на сегодня мне не дает возможности полностью реализоваться. Актерское воплощение, работа на телевидении, написание книги – формы разные, но творческая энергия – она та же. Расставим точки над i: я не считаю себя писателем в широком смысле слова. Я не готова писать что-то художественное или личное. И не думаю, что когда-либо буду это делать.

-Это все же работа, а чем вы себя балуете?

Я делаю то, что я хочу. Это самая большая роскошь.

С Юлией Высоцкой разговаривал Глеб Молдавский
Март, 2009, Ридерс дайджест