я с сегоднешнего дня сажусь,через неделю напишу реультаты..=)

кто со мной

Ответ на комментарий

я сідаю.поддержите!через недільку напишу результати

все обещались отписаться и не отписались...умерли что ли все?))

Я сидела неделю - 9 кг. только заместо молока кефир обезжиренный. 0.5 л.
еще все до 18 ела. и пару раз бегать ходила. далась диета легко и желудок достаточно сильно уменьшился. После диеты еще неделю посидела на салатиках и фруктах и еще -3 кг. отлично я рада

я тоже решила сесть на эту диету. как появятся результаты напишу

девченки отпишитесь еще хоть кто-нибудь про свои результаты после этой диеты

Я сбросила в свое время на ней -10 кг, потом ела все и все и 5 ть вернулись. теперь не могу себя заставить. воть

девочки,всё это ерунда!я выдержала очень легко!но 10 кг там и не пахнет!около 3-х кг максимум!лучше просто начать питаться по другому!готовить на пароварке еду,убрать из рациона мучное,сладкое,жирное,спиртное и т.д.Через 1месяц будет уже результат!А для тех кто-хочет похудеть совету попробывать еде Энерджи Диет!Не пожалеете!Удачи!

Ответ на комментарий Сердце_надежд

а при этом спотром обязательно заниматься или кг и без этого уходят?

бред... в сутки минимум 2 литра жидкости употреблять надо, например в 6 день выжить невозможно, с таким же успехом можно вообще ничего не есть, эффект будет такой же. Девчонки пожалейте свой желудок, да и вообще свой организм в общем! ОНО ТОГО НЕ СТОИТ!

Пишу уже поздно наверно) но ладно) ЭТО УЖАС А НЕ ДИЕТА! ничего не есть 7 дней, ясен пень похудеешь, и упадешь где-нибудь в голодном обмороке. +с желудком можно попрощаться. Девченки, худейте на нормальных диетах а эта-издевательство

Мой результат:
Ушло 3,5кг (сильно кружилась голова). Вернулось (за2-3месяца) 6,2 (ем о-очень мало).

Я уже третий день на этой диете....правда она отличаеться немного от опубликованой....На ней за эти два дня я потеряла 2кг....незнаю как будет дальше..буду отписывать...Что правда эти 2 кг пока не сильно видно внешне..скорее всего это жидкость,которую мы теряем в первые дни диет) Ну впрочем я и тем довольна,ноги не ушли,но живот от голодовки всох))))Самым трудным был первый день...ухх..)

А вот диета,на которой я сижу(есть пару отличий)

1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).


2: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.


3.1 бут. мин воды в течение дня.


4: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.


5: Молоко 0,8 л. в течение дня.


6: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.


7. 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.
Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли.

ну конечно не 10 кг уходит а примерно 7-8 только вместо салата на 4 день молоко а на пятый салат ! диета проверенна спортсменами

я сяду на эту диету завтра :)
ну, будем надеяться :)

нужно к медосмотру похудеть :D

рост 1.76
вес 69.5
с богом девки

а я попробую,была не была,

Ответ на комментарий

кто со мной я тоже сажусь

Ответ на комментарий

слушайте,девчонки а первая диета поможет против толстых ног и попы?кто нибудь напишите ответ очень надо,буду признательна

Ответ на комментарий

а не вернуться эти все 10 кг с большим + ...ост кг.?

ведь это резко за 7 дней 10 кг...для организма -стресс..????
и тогда збрасуй все 20..

ааааай девчёнки хочу похудеть у меня скоро концерт а я как корова(((( да почему как? Я КОРОВА! подскажите что нибудь я выносливая выдержу любую диетку и даже физические нагрузки!

Осенью сидела на своей диете.
Есть надо только супы и пить воду. Сопровождая все это качание пресса (я лично 300 раз в день. не вру)
за неделю сбросила живот. образовалась красивая талия и ноги) но за зиу опять набрала вес( сажусь опять. срочно надо похудать, похудею-отпишу!

ya toje sajus..))posmotrim cto budet..))ay da uje strawno mne stalo..))

Я тожэ сажусь, прям щас )) надо до выпускного) срочно ))

Я завтра попробую
Не знаю поможет ли. 10 кг за 7 дней рискованно
Может кто-нибудь начнет со мной вместе?
буду очень рада