жертва диеты
Расскажу вам историю своей жизни, начало которой я положила еще в глубокой юности - в 18 лет (сейчас мне 21).
Все по-порядку. Как-то возвращаесь с учебы домой, я зашла в один книжный магазин, где мой взгляд уцепился за одну книжку (уж не помню ее название), но типичное в своем названии: либо 10 шагов к здоровью, либо 10 шагов к чему то другому (не помню, говорю) одной американской писательницы (прости господь ее душу). Купила. Принесла домой. С этой минуты началось мое путешествие в ад.
Прежде чем преступить к дальнейшему повествованию, замечу, что никогда ранее не увлекалась никакими диетами, была вполне довольна своей фигурой (не супермодель, конечно, но при росте 1.64 м весила 54 кг, и считала для себя вполне нормальным). Впечатлительной меня вряд ли кто назовет (включая меня). В общем единственной причиной, сподвигшей меня на столь героический подвиг как покупка подобной книги явилась прибавка в весе на 3 кг. Тогда я посчитала для себя это лишним (кроме того, первым, что у меня толстеет так это филейная часть), решила не кидаться в диету, а заняться чисткой организма. Не подумайте, что я увлекалась там клизмами, уринотерапией или дай Боже Ксеникалом и ему подобными вещами. Нет. Я решила полностью поменять привычки в еде, перейдя на рациональное, здоровое питание.
Американка написала книжку очень красноречиво. Не скупилась на описание всяких болезней и последсвий неразумного обжорства, так что волосы на голове у меня, честно, встали дыбом, хотя повторюсь впечатлительной никогда не была. Не буду вас долго утомлять подробнейшим описанием на что я подсела, а сделаю краткое резюме: я стала вначале строгой, а потом лакто- вегетарианкой. Причем с лактовегетерианства слезла лишь пару месяцев назад, когда поняла, что если я и дальше продолжу в том же духе мои последние волосы на макушке такого испытания больше не выдержат (так мне мой трихолог сказал).
Что же со мной произошло за эти годы. Скажу кратко: мало чего хорошего. Я до сего момента не знала, что такое терапевт, не говоря уже о других медицинских профессиях.
Вначале моего увлечения ЗДОРОВЫМ ПИТАНИЕМ я исключила полностью из своего рациона мясо. Вообще!!! никакого мяса, колбасы, сала (правда, я его и никогда не ела). Под запретом в конце концов оказалось все молочное (особенно, мой горячо любимый сыр, ах), яйца. В общем, все животного происхождение. Знаете, этакий пост, только не на 40 дней, а на 3 месяца. Спросите, что же я ела?! (забыла упомянуть, что была осень - что собственно худеть, если лето прошло?! но вот летом на даче на маминым пирожках я и поправилась).Я покупала себе фасоль в банках, винегрет ела в огромных количествах, овощи только отварные, что можно было варить, а не жарить, я варила. Усердно так, педантично!! себя не жалела, так сказать. Мама хотела уж обращаться к психиатру, я ее установила чудом. Не ела после шести вообще, даже когда желудок крутила (думала загнусь, но себя пересиливала). Ела все зеленое - в смысле укроп, петрушка и т.д. В результате этого самобичевания отварная свекла и морковка казались мне слаще Сникерса. Желудок стал с ушко иголки. Насыщалась от полстакана воды. Есть реально не хотелось.
Когда прошли первые 2-3 недели, наступила такая легкость, летала постоянно куда-то (зачем, спрашивается?!). Чувствовала во всем теле как разливается энергия. Кстати, каждый день по 2 раза делала управжнения на пресс, ягодицы, руки. Думаю, диета - это еще не единственный путь к красоте.
И вот оно - долгожданное счастье - начали уходить лишние килограммы: 52, 51, 50. Ну думаю, еще чуть-чуть и все. Но не тут-то было. Желудок утянулся настолько, что чтобы я не съела этого уже было много. Я похудела до 47 кг. Когда меня увидела подруга, с которой мы давно не виделись, она ОБАЛДЕЛА (честно говоря, просто позавидовала, так как сама сидела на перманентной диете, пила один кефир, а результата ноль). Возглас подруги мне польстил и я уже решила остановиться на достигнутом, поскольку даже щечки (перешедшие в наследство от бабушки) впали и появлись симпатичные ямочки.
Но радоваться как оказалось было нечему. Мое тело впало в гиперсбрасывание веса (термин я сама придумала :). Каждый день я теряла по килограмму. Каждый день, понимаете. Стало уже не до смешного. На третий месяц исчезли месячные (на втором лишь были какие-то робкие мазки, но я списала это на перемену в питании и стресс). Легкость волшебным образом куда испарилось: начались холода. В прямом смысле: началась зима, а если помнить 4 года назад зима была страшная. Зимой замерзали машины (похлеще чем этой). Но зима была не только на улице. Я мерзла постоянно: при +20, +25,+ 30. Мне было постоянно холодно, аж зубы заходились от холода (я не шучу). Дома я замерзала под двумя свитерами из овечей шерсти, двумя шерстяными носками. Мои руки были два кусочка льда. На улице меня шатало. Возвращаяся с учебы и работы домой, я первым делом наливала себе полную ванну с самой горячей водой, которую могла вытерпеть, и ложилась туда на полчаса - это единственное, что могло спасти меня от этого жгучего холода. Потом бегом (бегом) бежала в спальню, сворачивалась калачиком в кровати, чтобы не остыть и успеть уснуть (сил на ужин не хватало), но все равно вновь замерзало. Лишь через час мучений, когда нагревалось одеяло я засыпала (непременно в шерстяных носках). Отсутствие месячных меня уже не беспокоило, лишь холод - один сплошной, ужасный холод.
Все, кто со мной общался был в шоке. Мама плакала, я сама плакал, но процесс был необратим. Когда я обратилась к врачу (эндокринологу) во мне уже было 38 кг. Я выглядела ужасно: все было один угол - коленки, задницы не было вообще (помните, я писала, что залезала в ванну, чтобы согреться, так вот я залезала в нее с трудом - было больно лежать на костях, во что превратилась моя задница). Руки, ноги, лицо как у дистрофика. Только глаза на поллица (даже не было нужны их красить, в принципе это единственное, что осталось у меня на лице). По ночам я просыпалась от сильнейших судорог в ногах. Создавалось такое ощущение будто какой-то любитель человечины пожирал мои бедра, раз за разом, все глубже вонзая свои острые зубы мне в мясо. Именно в мясо, потому что жира на них уже давно не было.
Спасибо тому доктору: он не посадил меня на гормоны. Его рецепт был предельно прост: картошка фри, пиво и секс. Первые два ингридиента были исполнены без проблем, с последним трудновато-то (кто же взглянет на такое уродство).
Мне кололи витамины пачками в мою тощую задницу, если ее еще можно было таковой назвать. Фармацевтика на мне заработала огромные деньги, скажу я вам. Я начала есть все, что плохо лежала (кроме мяса): сладкие творожки, все жирное. Как объяснил мне врач (буду сильно углубляться в терминологию) у меня было настолько мало жира в организме, что гипофиз (есть такая штука в мозге) перестал выделять нужные гормоны, необходимые для нормального функционирования яичников, что и привело к остуствию месячных (по-умному это называется аменорея, а отсутсвие желания есть - не аппетита- а именно вообще есть - анорексия). Месячных не было 10 месяцев. Для меня это были 10 лет. Любое ощущение тяжести внизу живота я воспринимала как предвестник долгожданного чудо. Никогда так не радовалась их приближению как тогда. Но тщетно.
Я стала есть по чуть-чуть, раз за разом. Эффектна вначале было ноль. То есть он был, конечно: я перестала убавлять в весе. Потому что это было что-то страшное : каждый терять по 1-2 кг. Когда появился же первый прибавленный килограмм, многие меня не поймут, я рыдала в голос от счастья. При последующих я звонила своим подругам я во всеуслышание объявляла эту радостную для меня весть!!!
Чтобы пришли месячные мне пришлось пройти через кучу уколов и глотаний витаминов целых 10 месяцев. Я вновь стала весить свои 54 кг.
Но не все так просто в датском королевстве. Наступила очередь булимии. Кстати, это довольно распространенное течение анорексии, которая не проходит бесследно. Булимия, конечно, было не в тяжелой форме, но был, помню, такой момент, когда я съел ЦЕЛИКОМ одна торт за один присест (потом естетсвенно побежала к своему белому фарфоровому другу на свидание). Булимия длилась в общей сложности год.
Теперь я замужем. Довольна своей фигурой (муж тоже :)
И НИ ЗА ЧТО в жизни я не сяду ни на какие диеты: кремлевские, фиговские, группо-кровные. НИКОГДА!!! Все всегда возвращается на круги своя. Если тебе суждень иметь свои 60 или 70 - то оно так и будет (я не беру в расчет тех, кто поправился скачком, хотя имел раньше другой вес). Если вы поправились зимой на 3-5 кг, да и бог с этим - весной организм все сам сбросит. У него своя гармония. А так это просто замкнутый круг какой-то - худеть - толстеть - опять худеть - снова толстеть причем в 2 раза больше. Этой зимой я ходила на аквааэробику, осенью на йогу. Кому не противопоказано - очень советую, кто так зациклен на весе, и вообще всем, кто себя любит.
Я переехала к мужу: живем на 5 этаже без лифта. Для меня это уже очевидный плюс. Стараюсь больше двигаться. Как только утрясется с работой (работаю аудитором, график, мягко говоря, ненормированный) обязательно возьму абонемент в бассейн.
В общем, дорогие мои дамы - подружки, к черту все эти диеты. Больше секса, кекса и движения!!!!
И хранит вас Бог!

LI 5.09.15