НА тренировке сегодня Андрея Двуреченского встретил..Хороший дяденька..И, по-моему, даже не химик(ну может по молодости кололся, в молодости все колятся)..Ваще классно выглядит, мощные икры, ноги..Поговорили с ним, он грит, что помог бы мне, последил за мной, попробовал бы составить программу..А пока сказал как мне квадрицапсы качать: сначала сделать гиперэкстензии, после приседания..Грит, у меня сначала веса упадут, но потом резко подскочут..И ещё говорит, чтобы у меня икры росли надо каждый день утром, когда чищу зубы делать подъёмы на носки по 100 повторений. И на тренировке качать раз в неделю..И ещё сказал, что ноги будут хорошо расти, если их прокачивать два раза в неделю...НУ и само собой надо хорошо жрать.
..А после тренировки я сходил за билетами на концерт, познакомился с девушкой, распространительницей билетов...На концерт пойдём целой ахапкой - нас 5 человек, плюс Лена_МУр с Серегой, плюс ещё несколько человек должны..А в пятницу наверно будем бухать, вроде как праздник..А в воскресенье концерт Арии..Вообщем планы наполеоновские...