Время бега на первых порах... |
PAVLIN_from_Moscow все записи автора
Американский доктор Дэн Дрю (из городка Джаспер, штата Индиана), сторонник джоггинга (бега трусцой) говорит следующее: «Главный принцип: на первых порах важна не дистанция, а исключительно время бега. 30 минут – хорошо, 60 отлично. Главное – время…».
| Рубрики: | СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ/фитнесс, спорт, активных отдых |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
