Я всего 2 дня выдержала на Сибарите. Голодно очень. Но меня порадовало изменение режима дня. Ложиться стала раньше и вставать тоже)) Многое успеваю сделать. Минус 600 г за 2 дня. Медленно конечно...
А сейчас уже 2 дня нарушаю злостно. Завтра хочу сесть на Супердиету или на Сибарит. На КД срываюсь очень легко. Так как много позволено. Не достаточно строго. На КД можно сидеть удерживая вес или на праздниках когда выпиваю. Хотя удерживать вес как-то не получается. Как же это делать? Не есть после 18.00? Пить молочай раз в неделю? Или еще как разгружиться..гречкой..сибаритом. Срываюсь на сладкую газировку и выпечку. Эх... Подумаю еще.