Воскресенье, 04 Мая 2008 г. 14:51
+ в цитатник
TUFELKA все записи автора
Хороший рецепт диетического салата для повседневного употребления. Салат можно кушать как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира к мясу, рыбе, курице.
Не смотря на простоту приготовления он получается достаточно вкусным и сытным.
Время приготовления: 30 минут
Ингредиенты:
1. Перец сладкий болгарский красного цвета 3 шт.
2. Горошек зеленый консервированный 200 гр.
3. Рис длиннозерный вареный 1/3 ст.
4. Масло оливковое 3 ст.л.
5. Соль
6. Перец черный молотый
Приготовление:
1. Перец сладкий испеките в духовке около 10-15 минут, остудите, очистите от кожицы, семян и плодоножки, нарежьте соломкой.
2. Рис отварите до готовности.
3. Соедините рис с перцем и зеленым горошком.
4. Заправьте салат маслом, посолите, поперчите, тщательно перемешайте и выложите в салатник.
(из кулинарной рассылки)
Метки:
салат
Процитировано 6 раз
-
Запись понравилась
-
6
Процитировали
-
0
Сохранили
-