не могу взять себя в руки |
Прошу совета, у меня такая нелепая ситуация, если меня начинают ругать или высказывать свое недовольство мной, у меня на глаза моментально накатывают слезы, причем сдержать я их ни как не могу и возразить своему оппоненту. Ладно бы только с родными у меня так было, свои люди поймут, но начальство, как то мне стыдно перед ними, да косяки есть и я их знаю и знаю за что меня отчитывают, но сама не понимаю от чего плачу я от обиды что меня ругают без причины, но отчасти я же сама виновата. Пожалуйста подскажите совет как взять себя в руки, не реветь перед руководством и как правильно вести диалог с начальником когда он тебя отчитывает, чтоб сопли не жевать и не мямлить что то типа: "я больше так не буду", "вы не правильно поняли" и т.д. А то как вспомню даже стыдно, конечно хотелось возразить что то веское но человек старше тебя опытнее и ты для него еще молоденькая ничего не смыслящая девушка и не давал даже слово вставить.Может существуют психологические тренинги на эту тему, подскажите пожалуйста.Заранее огромное спасибо
Рубрики: | вопросы Прием психолога хочу высказаться |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Исходное сообщение Лиана_Элль
1. Осознать, что есть реакция.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |