поза наездницы кажется довольно простой и понятной… но лишь на первый взгляд! она рождает немало вопросов: куда деть руки? что делать, если устали ноги? как держать ритм? специалисты рассказывают, как улучшить эту позу.

1. угол — это главное
считается, что настоящая поза наездницы — это когда ты сидишь с прямой спиной (90 градусов). но многим гораздо удобнее податься вперед, уменьшая угол до 45−50, чтобы обоим партнерам было комфортно.
2. больше двигайся

представь, как будто ты танцуешь. двигай бедрами в такт, можно опереться для равновесия о его бедра или поставить ладони на постель.
3. будь непредсказуема

меняй скорость и глубину проникновения так, чтобы это было приятным сюрпризом для партнера. начни с легких быстрых движений, потом совершай медленные, меняй темп. если не можешь удерживать ритм, просто переключайся между движениями вперед-назад и вверх-вниз.
4. используй руки

и свои, и его. пусть он положит руки, например, на твои бедра. а ты, если чувствуешь усталость, можешь слегка откинуться назад и опереться руками о кровать позади се6я.
5. не бойся доминировать

свяжи ему руки над головой с помощью веревки или надень наручники. эти ощущения он точно не забудет!
6. подогни ноги под его бедра

это неожиданное движение может принести немало удовольствия вам обоим. кроме того, у те6я так меньше устанут колени.
7. повернись спиной

поза наездницы приобретает новые краски, если повернуться к партнеру спиной. так тоже очень удобно!
8. попроси его сесть

правила о том, что он должен просто лежать, не существует! он может сесть и быть ближе к те6е.
9. возьми игрушки

дай ему вибратор, и пусть добавляет те6е удовольствия. он быстро научится!
Взято с сайта mxload.org