Нет ничего лучше бега (© Ошо) |
Нет ничего лучше бега, на 3 — 4 киллометра. Бегайте одни утром, тогда вы будете себя чувствовать свободнее с элементами: воздухом, солнцем, атмосферой, деревьями, птицами. В беге не должно быть соревнования. Второе: бег должен производиться без критики, что нужно исправить технику бега, что нужно больше бегать, быстрее.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |