Все женщины уделяют красоте своего тела, рук и лица немало времени, каждый день — ведь гладкая и шелковистая кожа стоит этих усилий. И почему-то, в свете этих усилий, совершенно забываем о том, что кожа наших пяток тоже нуждается в уходе. Но вспоминаем мы об этом, увы, слишком поздно — как правило, в летний период, когда так хочется показать красоту своих ног в легких босоножках. И вот тогда это становится крайне проблематичным — ведь все несовершенство наших пяток оказывается на всеобщем обозрении. А ведь кожа ступней и пяток точно так же нуждается в постоянном уходе, как и все другие части нашего тела.

Почему грубеет кожа на пятках?

Так или иначе, а большую часть своей жизни человек проводит на ногах. Для женщин очень актуальна проблема красивой, но абсолютно неудобной обучи. А ведь жертвуя комфортом во имя красоты, мы наносим вред нашему здоровью и красоте нашей кожи. К тому же, часто забывая о несомненной пользе увлажнения, мы не пользуемся специальными кремами, отчего кожа пересыхает, не получая дополнительного питания, и грубеет. А если кожа загрубела, то недалеко и до мозолей, трещин на пятках, натоптышей.

Впрочем, не всегда запущенная кожа на пятках свидетельствует о преступной небрежности своей хозяйки, иногда это знак того, что в организме не все ладно и, возможно, имеются заболевания. Загрубевшая кожа пяток может свидетельствовать о наличии таких заболеваний как:

• авитаминоз,
• диабет,
• проблемы с щитовидной железой.

В таком случае подход к проблеме не должен быть только косметическим. Лучше обратиться к специалисту и провести диагностику вашего состояния.

Однако если нет никаких сомнений в том, что проблема с кожей пятках — дефект сугубо косметический, значит, стоит устранять его подручными средствами.

Комплекс мер №1. Ножные ванночки

Ножные ванночки мало того, что помогают ногам отдохнуть, так еще и прекрасно размягчают огрубевшую кожу на пятках. Как ни странно, но обычная сода действует на нашу кожу крайне благотворно.

• Ежедневные (лучше вечерние) ножные ванночки размягчат огрубевшую кожу на пятках и ороговевший слой клеток на пяток. Для приготовления такой ванночки понадобится теплая вода, в которую добавляют 1 столовую ложку соды.  Ноги держат в ванночке 15-20 минут, пока вода не начнет остывать.
  Сопровождают процедуру массажными движениями.
• 2-3 раза в неделю можно приготовить распаривающую ванночку для ног на основе отвара трав. Для этих целей хорошо подойдет отвар ромашки или зверобоя. Лечебные травы не только распарят кожу, но и успокоят уставшие ноги, и окажут профилактический эффект против грибковых заболеваний ног.

Комплекс мер № 2. Очищение огрубевших пяток.

После того, как кожа распарена, можно переходить к удалению огрубевшего слоя кожи на пятках. Мертвые клетки очищают с помощью пемзы или специальных скрабов для ног. Как правило, проверенная не одним поколением простая пемза, дает отличный результат в очищении кожи.

Воспользоваться можно и щеточкой для ног с жесткой щетиной. Тщательно отшелушивают пятки в течении 3-5 минут, после чего ополаскивают ноги прохладной водой или выбранным отваром трав.

Комплекс мер № 3. Увлажнение и питание пяточек.

Через несколько процедур ножных ванн и интенсивного скрабирования кожи ваши пяточки станут приобретать мягкость и свежий розовый оттенок. Появившуюся на свет «новую» кожу необходимо увлажнять, чтобы вновь не допустить её пересыхания.

Для увлажнения кожи подойдет как специальный крем, так и средства домашней косметологии. Хорошо увлажнять кожу слегка разогретое оливковое масло, которое следует втирать в кожу мягкими движениями на протяжении нескольких минут.

Питательный компресс для пяток можно приготовить, смешав 1 столовую ложку оливкового масла и 1 столовую ложку меда. Такой компресс не обязательно делать ежедневно, достаточно побаловать себя 2-3 подобными процедура 2-3 раза в неделю в течении месяца.

Комплекс мер № 4. Постоянный уход и забота о коже пяточек.

Чтобы ваши пяточки всегда оставались здоровыми и приятными на ощупь, они нуждаются в постоянной заботе. Заключается она в ежедневном увлажнении и дополнительном питании кожи.

После проведения курса по восстановлению здоровой кожи пяток (на это уйдет 1,5-2 месяца) необходимо продолжать ежедневно увлажнять кожу и хотя 1 раз в неделю насыщать её питательными веществами. Это могут специальные питательные маски или маски, приготовленные в домашних условиях.

• Например, на основе яичного желтка. Для этого яичный желток смешивают с 1 чайной ложкой оливкового масла и 1 чайной ложкой лимонного сока. Маску наносят на кожу и фиксируют с помощью марли или бинта. Смывают маску прохладной водой через 30-40 минут.

Любите себя и оставайтесь совершенной от макушки до пяточек!

http://domashniy-doc.ru/krasota-i-zdorove/