Вирус может сохранять активность на дверной ручке или трубке телефона в течении трех часов, поэтому в сезон инфекций чаще мойте руки с мылом и смазывайте нос оксолиновой мазью, тем самым вы снизите риск подхватить инфекцию в 1,5 раза.
В самом начале заболевания начинающийся насморк можно остановить народными средствами:
Морковные капли
Свежевыжатый морковный сок смешать с кипяченой водой в равных пропорциях и закапывать по з капли 4 - 5 раз в день.
Лимонное масло
Пропустить через мясорубку крупный лимон с кожурой, добавить 40 гр оливкового масла и столовую ложку меда. Взбить до однородной массы. Смазывать ноздри утром и вечером. Лимонное масло хранить закрытым в холодильнике.
Перед сном можно делать травяные ингаляции. Добавьте в кастрюлю с горячей водой сухих листьев эвкалипта, столовую ложку растительного масла, довести до кипения, снять с огня подышать над кастрюлей 5 - 10 минут.
Также хороший эффект дает промывание носа соленой водой, можно аптечной. Эта несложная процедура очистит полости носа от микробов.
Вирусы - древнейшие спутники человека, вызываемые ими инфекции нужны для поддержания иммунитета в боеспособном состоянии. Для лечения простуды, вызываемой вирусами антибиотики бессильны, лучше принимать противовирусные препараты, в том числе и гомеопатические.
Защищаться от сезонных простудных заболеваний начинаем с ног. На стопах человека находятся рефлекторные зоны верхних дыхательных путей. Когда вы прогреваете стопы активизируются механизмы защиты горла, бронхов, слизистой оболочки носа. Можно греть ноги сухим теплом или делать ванночки для ног. Можно начинать обливать стопы прохладной водой, постепенно понижая температуру на один - два градуса ежедневно. начинать закаливающие процедуры необходимо за месяц до наступления времени всплеска простудных заболеваний.
Очень хорошо помогает справится с простудой такой рецепт:
Два апельсина,
Один лимон,
Литр клюквы,
Хорошо вымыть и прокрутить через мясорубку вместе с цедрой. Разделить на небольшие порции и есть в течении дня. Хорошо помогает если простуда только начинается.
Хорошо помогают бороться с простудой и повышают иммунитет целебные горячие напитки.
Напитки против простуды
Вовремя принятые целебные лечебные напитки в 7 - 10 случаях останавливают надвигающуюся простуду, укрепляют защитные силы организма. Чай считают одним из древних видов лекарственных средств. Листочки чая высушивали и заваривали еще в древней Индии и Китае, постепенно эта традиция распространилась и на европейские страны. При заложенном носе и першении в горле поможет любое горячее питье.
Травяные чаи
Существует множество противопростудных чаев из лечебных трав. Предлагаем несколько чаев, не вызывающих аллергии.
К обычной заварке добавить по столовой ложке сушеных измельченных листьев малины и черники. Заварить, настаивать в течении 5 минут. Оказывает жаропонижающее действие.
При боли в горле и кашле 2 столовые ложки сухой ромашки аптечной и 2 столовые ложки цветков календулы заварите литром кипятка. Настаивайте 5 минут. При температуре вместо календулы используйте мяту или мелиссу.
К заварке добавьте горсть сухого липового цвета, заварить и настаивать в течении 10 минут. Такой напиток согревает, смягчит боль в горле, успокоит кашель.
Клюквенный морс
В борьбе с простудой незаменим клюквенный морс. Он повышает иммунитет, являясь источником витаминов, хорошо снимает все симптомы простуды.
Из стакана клюквы выжать сок.
Выжимки ягод залить пол-литром воды и прокипятить, добавить сахар, влить клюквенный сок и сразу выпить.
В клюкве содержится много антиоксидантов, которые вносят свою лепту в повышении сопротивляемости организма к агрессивному воздействию внешней среды.
Каркаде
Этим чаем хорошо утолять жажду летом, а в холодное время года он становится лечебным чаем. Главное не передержать заварку.
Суданскую розу заливаем кипятком и завариваем не более 4 -5 минут. Если передержать чай становится терпким, разрушаются многие полезные вещества.
Для усиления лечебного эффекта в чай добавить ложечку меда, и корицу на кончике ножа.
Пить горячим, но не более 3 чашек в день, чтобы не навредить микрофлоре кишечника.
Горячий чай каркаде повышает давление, а холодный наоборот понижает, поэтому будьте осторожны, кроме того страдающим аллергией на красные фрукты и овощи чай каркаде следует пить осторожно начиная буквально с чайной ложечки.
Покупая гибискус обращайте внимание на цвет. Правильно высушенный и приготовленные цветки имеют розово - бордовый оттенок. Не стоит использовать для лечения перемолотый каркаде и чай в пакетиках - толку от лечения будет мало.
Глинтвейн восточные мотивы
Залить в кастрюлю 4 стакана красного сухого вина,
поставить на слабый огонь,
нагреть до 40 градусов,
добавить мелко нарезанную очищенную половину большого яблока, четверть чайной ложки корицы,
3 столовые ложки сахара
варить 5 - 7 минуть не доводя до кипения.
Снять с огня, положить 4 чайных ложки сухих лепестков каркаде, настаивать 5 минут. Пить сразу.
Мате
По преданию он был ниспослан индейцам Гуарани как спасение от многих недугов. Они обрывали листочки у дикорастущих кустарников, заваривали и пили горячий тонизирующий напиток.
В состав этого парагвайского чая входит матеин, повышающий концентрацию внимания, сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, укрепляет иммунитет. Противопоказаний не имеет, придает больше бодрости, чем чай или кофе, поэтому на ночь пить не рекомендуется.
Яблочный мате
В литр кипящей воды всыпать 4 столовые ложки листьев мате,
варить 2 минуты.
Положить в чашки очищенное нарезанное кубиками яблоко,
корицу на кончике ножа,
добавить процеженный чай.
Водой доливать не надо, можно по вкусу добавить сахар.
Мате с молоком
Налить в кастрюлю 2 стакана молока
нагреть до 50 градусов,
добавить 2 стол ложки мате,
мед по вкусу довести до кипения, но не кипятить.
Пить горячим медленно, небольшими глотками.
Имбирный чай
Хорошо подходить в борьбе с простудными заболеваниями как тонизирующее и согревающее средство. Имбирь помогает в борьбе с кашлем,обладает отхаркивающим действием, но за сутки можно выпивать не более одной чашки имбирного чая.
Древнекитайский напиток "Джанг"
Корень имбиря в 5 см длиной очистить,
нарезать тонкими ломтиками,
опустить в литр воды, довести до кипения.
Залить полученным отваром 4 столовых ложки зеленого чая
и настоять в течении 3 минут,
затем процедить. добавить по вкусу лимонный сок и мед.
Финиковый кисель
Прост в приготовлении и лечит не хуже меда. Практически не имеет противопоказаний.
Для его приготовления взять 150 промытых фиников без косточек залить 3,5 стаканами кипятка
и варить 10 - 15 минут.
Полученную массу протереть через сито,
добавить 2 - 3 столовых ложки сахара,
четверть чайной ложки лимонной кислоты.
Перелить в эмалированную кастрюлю.
Развести в холодной воде 4 столовые ложки картофельного крахмала, влить в полученную массу,
довести до кипения, но не кипятить.
Пить маленькими глотками горячим на ночь.
Компот из хурмы
Хурма обладает вяжущими и противовоспалительными свойствами. Помогает лечить простуду, как начинающуюся, так и застарелую.
При застарелой простуде:
5 спелых плодов вымыть,
очистить от кожицы,
удалить косточки,
нарезать дольками.
Выложить в кастрюлю с толстым дном,
залить литром холодной воды,
довести до кипения
и медленно всыпать 12 столовых ложек сахарного песка,
добавить гвоздики по вкусу.
Кипятить на медленном огне 5 - 7 минут.
Пить горячим медленно маленькими глотками.
Молочный коктейль
Эффективное и быстродействующее средство против простуды.
Разогреть стакан молока,
растворить в нем столовую ложку жидкого меда,
снять с огня и немного остудить.
Добавить 50 мл бренди,
быстро перемешать и выпить залпом в теплом виде.
При ангине и фарингите в этот коктейль добавить взбитое яйцо, получится напиток под названием эгг-ног.
Лечение простуды народными средствами.
Подхватить вирус в сезон простуды очень легко. Для профилактики и лечения соблюдайте следующие правила - смазывайте каждую ноздрю оксолиновой мазью, особенно перед выходом из дома,
можно закапывать сок алоэ в нос.
Пейте кефир или биокефир, съедайте в день по два яблока или апельсина.
Перед сном съешьте несколько долек чеснока или лука. Эти продукты прекрасно укрепят иммунитет.
При первых симптомах простуды не хватайтесь за таблетки. Пусть поработает ваш иммунитет, если начнёте лечение простуды сразу же сильнодействующими средствами, вы расшатаете имунную систему и лечиться впоследствии вам придется уже у иммунолога, а это весьма недешевое удовольствие.
Попробуйте остановить насморк или кашель домашними средствами. Если лечение простуды после двух дней не приносит облегчения и простуда не отступает следует обратиться к врачу.
Вообще чем раньше вы начнете лечение простуды, тем легче её победите.
Держите ноги в тепле, насыпьте сухой горчицы в теплые носки, можно оставить горчицу в них и на ночь.
Если Вы промокли, замерзли на улице, примите меры, чтобы не заболеть - согрейте ноги, можно помассировать ступни.
Если вы пришли домой можно попарить ноги.
Если вы на работе - погрейте руки, подержите ладони под струей почти горячей воды, так как не только стопы, но и ладони содержат множество рефлексогенных зон. Поэтому мы и простужаемся, промочив ноги.
Позаботьтесь об укреплении иммунитета.
Витамин С
Необходим для синтеза интерферона - защитного белка, мобилизирующего лимфоциты на борьбу с инфекцией.
Витамина С много в лимонах, апельсинах, шиповнике, киви, черной смородине. Можно принимать его и в таблетках, но только не на голодный желудок, чтобы не вызвать раздражение слизистой оболочки желудка.
Для повышения сопротивляемости организма очень полезны кисломолочные продукты. Регулярное их употребление снижает восприимчивость организма к простуде, и её лечение не занимает много времени.
Вылечить простуду помогут народные средства:
Лимон.
Отличное противовоспалительное, антибактериальное и потогонное средство. Чай с лимоном и медом - отличный способ победить простуду на самых ранних этапах. Лимон отлично поможет при бактериальных и вирусных инфекциях, воспалении слизистых оболочек носа и горла. Часто лимон употребляют в сочетании с медом и луком при лечении простуды.
Выжать в стакан сока половину лимона, или порезать на тонкие ломтики неочищенный лимон,
залить доверху теплой кипяченой водой,
добавить мед или сахар по вкусу.
При насморке можно закапывать в нос несколько капель лимонного сока 3 раза в день в каждую ноздрю.
Малина.
Одно из самых популярных средств лечения простуды. Кроме того малина обладает потогонным действием, отлично снижает температуру. Для лечения используют как малиновое варенье, сушеные плоды, так и отвар из плодов или листьев.
Подорожник.
Обладает противовоспалительным, антибактериальным и отхаркивающим действием. При кашле и простуде пейте настой подорожника по 1 - 2 стакану в день.
Кроме того, при кашле полезен сироп подорожника.
Для снижения температуры достаточно 1 столовой ложки сока подорожника 3 раза в день.
Пчелиный мёд.
Хорошее противовоспалительное, антибактериальное и потогонное средство. Укрепляет организм, помогает бороться с инфекциями, защищает дыхательные пути от распространения инфекций.
При вирусных инфекциях и простуде ешьте мед по 1 столовой ложке несколько раз в день. Можно добавлять в теплый чай или воду, смешать с луковым и (или) лимонным соком.
Подогревая мед, вы ослабляете его целебные свойства, поэтому никогда не кладите мед в очень горячий чай.
При кашле развести чайную ложку меда и чайную ложку яблочного уксуса в стакане воды и пить небольшими порциями в течение дня.
При лечении воспалений дыхательных путей помогут ингаляции:
Залить столовую ложку меда стаканом кипятка и вдыхать пар в течение 1 минуты, лучше это делать на ночь.
Клюква.
Эта ягода очень уникальна по своим свойствам. Она содержит вещества, которых нет в других ягодах.
Клюквенный морс - прекрасное лекарство для лечения простуды.
Морс в лечении простуды народными средствами, не только снижает температуру, но и обладает способностью усиливать действие таких лекарств, как антибиотики и сульфаниламиды в несколько раз.
Поэтому полезно эти лекарства запивать клюквенным морсом.
А все потому, что в клюкве содержится вещество танин, он еще способен выводить из организма вредные вещества, болезнетворные бактерии.
Клюква помогает и при атеросклерозе и гипертонии. Она содержит витамины С и Р, в ней содержатся лимонная, бензойная и хинная кислоты полезные для здоровья.
Сок клюквы с медом помогает при ангине, бронхите. кашле.
Стакан клюквы,
один лимон и апельсин с кожурой пропустите через мясорубку.
При простуде ешьте в течении дня маленькими порциями.
Это средство поможет вылечить простуду за 1 день, если она только начинается.
Стакан клюквы пропустите через мясорубку,
добавьте полстакана сахарного песка.
Доведите до кипения, залейте стаканом водки.
Дайте настояться, пейте 3 раза в день до еды по 50 грамм.
Чеснок.
Хорошее антибактериальное, а также мочегонное средство. Помогает при вирусных и антибактериальных инфекциях легких и бронхов и при ангинах.
Чеснок противопоказан людям с острыми гастритами, пониженным артериальным давлением, а также кормящим матерям.
Начинать прием чеснока лучше с малых доз 1 - 2 зубчика в день.
Чтобы не было резкого запаха время от времени можно жевать кофейные зерна.
Растертый зубчик чеснока залить половиной стакана горячего молока или воды,
настаивать несколько минут.
Пить горячим 3 раза в день.
или
Пейте 3 раза в день настой из одного зубчика чеснока и стакана воды.
Можно приготовить настойку из чеснока.
50 гр чеснока растереть или мелко порезать.
Залить 250 мл 40% алкоголя.
Настаивать в течение 10 дней, ежедневно встряхивая.
После чего процедить и перелить в чистую бутылку.
Настой хранится достаточно долго.
Принимать 3 раза в день начиная с 1 капли
дозу увеличивать на 1 каплю каждый день до 10,
затем уменьшать на 1 каплю.
Лук.
Обладает антибактериальным, противовоспалительным, противогрибковым и антисклеротическим действием.
Хорошее отхаркивающее средство, природный источник витаминов. Применяют при бронхитах, инфекциях дыхательных путей, кашле, ангинах, простуде.
Можно принимать в сыром виде в салатах, бутербродах от 1 до 3 луковиц в день.
Моченый лук.
2 средние луковицы нарежьте кружочками,
залейте 0,5 литра воды комнатной температуры.
Настаивайте 30 минут, встряхивая время от времени.
Процедите и пейте 2 - 3 раза в день.
Можно приготовить луковый сок.
Выжать сок из луковицы,
смешать с медом,
добавить несколько капель лимонного сока.
Липа.
Хорошее жаропонижающее, потогонное и отхаркивающее средство особенно полезно детям и пожилым людям.
Настой липового цвета поможет при высокой температуре, гриппе, воспалении горла и верхних дыхательных путей.
Настой.
Это водный экстракт из листьев почек, цветков и трав.
Для его приготовления возьмите 1 столовую ложку исходного продукта, залейте стаканом кипятка и настаивайте в течении 20 минут.
Затем процедите и пейте.
Отвар.
Водный экстракт из семян, стеблей, корней.
Для его приготовления возьмите 1 столовую ложку исходного продукта, залейте стаканом холодной воды,
подогрейте до температуры 90 град (но не кипятите).
Поддерживайте такую температуру в течение 30 минут - 1 час, периодически помешивая.
Затем процедите и добавьте горячей воды до первоначального объема.
Сироп.
Настой или отвар, в который добавили сахар. Оптимальное соотношение 2 части сахара на 1 часть настоя или отвара.
Ингаляции.
Лечение вдыханием паров лекарственных веществ.
Травы для ингаляций залить кипятком,
накрыть голову полотенцем и вдыхать пар над сосудом 10 - 15 минут.
После ингаляций не следует выходить на улицу от 20 мин до 1 часа.
Для профилактики заболеваний как можно чаще мойте руки, риск заболевания через рукопожатие очень велик.
Не трогайте лицо руками, когда вы касаетесь руками загрязненных вирусами предметов, а затем своих глаз, носа, рта - риск подхватить простуду очень велик.
Чаще меняйте полотенца в сезон инфекций, мокрая ткань хорошо сохраняет вирусы, носовые платки также предпочтительны одноразовые.
Вернувшись домой, промывайте нос слабым раствором соли (чайная ложка на стакан теплой воды), так вы избавитесь от микробов и вирусов.
Если в семье заболел один - как правило, постепенно переболеют все, поэтому поставьте в разных местах квартиры блюдечки с мелко нарезанным или давленым чесноком.
Можно положить мелко нарезанный чеснок в заварочный чайник (без воды), сначала ошпарив его и подышать несколько минут.
Если вы почувствовали недомогание, а под рукой не нашлось нужного лекарства, в таком случае температуру можно снизить при помощи уксуса.
Разведите уксус в прохладной воде и оботрите руки, плечи, шею.
Снять боль в горле поможет полоскание. На стакан воды возьмите чайную ложку соли и 10 капель йода.
От боли в голове втирайте в виски несколько капель лимонного сока.
Секреты_стройности обратиться по имени
Понедельник, 19 Февраля 2018 г. 11:06 (ссылка)
