Сначала приходит свет. Причем такой, который бывает, если сильно надавить пальцами на глазные яблоки. Он пульсирует в ломаном ритме биения сердца. Проходит сквозь веки и устремляется к вискам, где взрывается термоядерной бомбой. Теперь и виски подключаются к исполнению похмельного саундтрека.

Первая мысль всегда такая: зачем я это с собой делаю?

Любой напивавшийся человек знает это состояние, когда ты искренне обещаешь себе, что больше пить никогда не будешь. Минут через 15 условия сделки меняются – не будешь пить так. Еще через полчаса становится очевидным, что бутылка ледяного будвайзера определенно спасет отца русской демократии. Зная это все наперед, ты уже не торгуешься с реальностью. Просто принять это неизбежное зло без саможаления не получается. Отсюда и этот малодушный вопрос, обращенный в никуда – зачем?

Вне зависимости от того, пьешь ли ты от радости или с горя, физиологически всегда происходит одно и то же. В течение нескольких минут после традиционного «за встречу» огромное количество магния выводится через почки. Тело командирует его в мочевой пузырь. Следующая остановка – уретра. Потом все зависит от фантазии и морально-этических установок владельца мочеполового тракта. В некоторых случаях сброс магния является административным правонарушением.

Поскольку магний является блокатором кальция, последний получает полную свободу действий и проникает в клетки. Представить себе клетку на спидах и барбитуратах довольно сложно, но это было бы самым лучшим сравнением. Всеми основными похмельными синдромами мы обязаны как раз этому процессу. От головной боли и раздражительности до мышечной слабости и озноба. Как все буднично и безобидно звучит, а по ощущениям – словно по венам идет кислота, а в черепную коробку заливают расплавленный чугун.

Курс кабачного бойскаута на этот счет говорит вот что.

Чтобы значительно облегчить похмельные симптомы необходимо в течение нескольких часов употребить 3-5 литров воды. Обезвоживание никто не отменял. Аспирин или попросту ацетилсалициловая кислота – это враг этилового самурая, ЖКТ которого и так вынес многое. Для гашения боли правоверный алкаш должен использовать что-нибудь на основе метамизола натрия. Например, спазмалгон. Долгое и вдумчивое прожевывание таблетки обеспечит лучшее усвоение, а горечь во рту отвлечет от пораженческих мыслей.

Цитрат магния устранит нехватку этого элемента в организме и, следовательно, ацидоз. Можно использовать и как профилактическое средство, если известно, что предстоят нелегкие выходные. Витамин D поможет нормализовать сон и позволит не скорбеть на темы «зачем мы все пришли в этот мир», «в чем смысл этой никчемной жизни» и прочее. Рыбий жир, сыр, яичный желток, икра. Можно все сразу, но есть шанс потерять ранее принятые препараты. Сорбент – по выбору. Тот же энтеросгель вполне подойдет.

Дабы не было так по-больничному скучно, допустимо употребить детскую порцию кровавой мэри, сдобренную черным перцем. Это внесет вкусовое разнообразие и простимулирует жажду.

Ну и, конечно, выйди и проветрись, алкаш! Даже если ты напоминаешь каменного голема походкой и скоростью мышления. Разгонишь кровь, подышишь свежим воздухом, заодно и профилактика похмельной депрессии, которая усугубляется от нахождения в замкнутом пространстве. Дай подсознанию взглянуть на то, как огромен мир. Сколько в нем еще мест, где ты не напивался.

На самом деле я хотел рассказать про эпический случай, произошедший неделю назад с моим лучшим другом и являющийся первым из вновь начатой цепочки его великих побед над моногамией и любовью к людям, но об этом в следующий раз.