Последние исследования немецких ученых показали прямую зависимость между недостатком сна и некоторыми дерматологическими заболеваниями. По их утверждению, недосыпание стимулирует выработку избыточного кортизола, который разрушает клетки кожи, лишая ее эластичности... Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/kak-pravilno-spat-chtoby-stat-krasivee.html