Каких только методик и систем не придумало человечество в борьбе с лишним весом. Борьбу с лишними килограммами ведут медики, диетологи, инструкторы по фитнесу, производители лекарств, психологи, маги. И что же? А ничего – статистика указывает на то, что человечество продолжает все больше есть и все больше полнеть, причем рекордными темпами. И классические методы похудения уже не приносят желаемого результата, и люди ищут новые пути решения проблемы лишнего веса.
Похудеть можно, и тысячи людей вокруг вас сделали и делают это, возвращая себе красоту, сексуальную привлекательность и радость жизни.
С чего же начать? А что, если для поиска решения этой проблемы объединить достижения Запада с его вибропоясами и лекарствами для сжигания жира и учения Востока, где полный человек считается серьезно больным. По китайскому учению фэн-шуй, лишний вес у человека отражает общее состояние его жизни и говорит о том, что нарушен баланс, гармония и в его жизни вообще много лишнего – лишний вес, лишние мысли, лишние предметы окружения, лишние «движения по жизни», которые лишают человека сил, времени, возможности вплотную заняться собой. Согласно этой системе, избавиться от ненужных килограммов может любой человек, если он этого реально хочет и приложит определенные усилия. Полные люди, в основном, только хотят, но после трех дней на кефире им жизнь не мила. Именно в отсутствии сил, умении настроиться на похудение, неспособности организовать и управлять своим временем и питанием фэн-шуй видит главную проблему избыточного веса. Основной принцип очень прост – «что снаружи, то и внутри». Если вы неорганизованны, у вас нет сил, времени или желания привести в порядок свою квартиру, избавить свой гардероб от давно вышедшего из моды хлама, то вряд ли вы найдете время на фитнес, приготовление вкусной и здоровой пищи, вряд ли вы сможете настроиться на диету.
С чего же следует начать? Первым шагом к похудению, по мнению мастеров фэн-шуй, должна быть не диета или фитнес, а избавление от ненужных вещей. Ненужными считаются вещи, которыми вы и ваша семья не пользуетесь более полугода. Это игрушки, из которых выросли ваши дети. Это журналы, которые давно прочитаны и лежат мертвой стопкой. Это старые конверты, открытки, лекарства, пустые коробочки, баночки и многое другое. Представьте, что у вас есть сто процентов пространства и тридцать из них заняты ненужными вещами. Или это вещи, которые вроде бы нужны, но вы не знаете куда их пристроить, и они так и лежат, дожидаясь своей участи. Эти тридцать процентов всякой всячины отнимают энергию, которую вы могли бы использовать для своего развития. Стараясь сохранить какую-то вещь, вы сохраняете и ее воздействие на вас. Увядающие цветы забирают энергию, чтобы выжить, а одежда, которую вы больше не надеваете, удерживает вас в прошлом. В фэн-шуй есть такое понятие, как «жирный шкаф». В России болезнь «жирных шкафов» встречается повсеместно. Психологи считают это следствием социалистического прошлого, когда все хранилось, перешивалось, перевешивалось, передавалось по наследству. В результате шкафы большинства были забиты до отказа всякой всячиной. Отсюда и пошла крылатая фраза – «шкаф полный, а надеть нечего». Для такого шкафа нужна специальная жесткая диета. Все старое – на помойку.
Итак, начнем с малого. Если вы решили похудеть, избавиться от лишних мыслей и килограммов выбрасывайте каждый день по одной старой вещи. Конечно, это непросто – выбросить вещь которая вам нравилась или с которой связаны хорошие воспоминания. Но это нужно сделать, или откажитесь от желания похудеть, уповая на то, что мужчины предпочитают полных женщин. Если вам тяжело начать со старых джемперов, начните с чего-то другого, соберите старые журналы или книги, которые давно никто не читает. Жалко выбросить? Отдайте книги и журналы в библиотеку, ненужную одежду и игрушки в детский дом. Было бы желание, а куда пристроить – всегда найдется!
Расставайтесь с ненужными вещами без сожаления и помните о том, что с освобождением от каждого такого «предмета» меняетесь вы, меняется качество вашей жизни, из жизни уходит все лишнее: болезни, проблемы, негативные мысли и, в том числе, лишние килограммы! И самое важное – помните, что все наши мысли материальны. Вслед за старыми вещами должны уйти и старые мысли о том, что похудеть сложно, что времени на спортзал нет, что сидеть на диете тяжело, что мужчины любят полных и так далее.
Но если вы не готовы отпустить прошлое, расстаться со своими старыми вещами, привычками, моделями поведения, то вас будут так же, как и раньше раздражать ваши лишние килограммы. Прежде всего, попробуйте честно поговорить с собой… Вы боитесь или ленитесь сделать этот шаг, который принесет с собой лишние проблемы, но вместе с тем и новое качество жизни. Однако не стоит разочаровываться в себе: мы все ходим по кругу столько, сколько каждому из нас необходимо. Некоторые всю жизнь топчутся на месте, другие же что-то постоянно меняют в своей жизни. Ни в том, ни в другом нет ничего плохого. Вы в любое время можете начать менять свою жизнь. Главное, чтобы у вас появились желание и смелость. Теперь-то вы знаете, с чего начинать…
