Сложно найти человека, который никогда в своей жизни не слышал такого словосочетания, как «Эффект Плацебо». Средства массовой информации употребляют его везде, где могут. Прикладная и клиническая психология, социология, медицина и даже магия – это явление покоряет все науки и течения, где есть человек.

Исследования, связанные с этим явлением сводятся, например, к приёму лекарств добровольцами в медицинских учреждениях. Испытуемые должны быть уверены, что принимают очень сильное лекарство, которое должно их исцелить. На самом же деле они принимаю «пустышку» - средство, в обычных условиях, ненесущее никакого сильного эффекта или влияния на организм. Как правило, это таблетка крахмала или обычная глюкоза. Воспринимая «пустышки» как лекарство человеческий организм идёт на поправку и болезнь отступает.

Подобный эффект и его влияние на организм нашёл французский психолог, по совместительству фармацевт, Эмиль Куэ. Родившись в небогатой семье, он смог добиться много. Обладая степенью по фармакологии, он начал медицинскую практику в небольшом французском городке Труа. Он отлично знал истории болезней своих клиентов, и его интересовало, почему одно и то же лекарство столь по-разному влияет на людей. Благоприятные эффекты он ассоциировал с силой внушения больных.

Эмиль предположил, что внушение, направленное на себя, являлось эффективным способом оказания влияния на бессознательное и на психику в целом. Свои гипотезы он проверял опытным путём: Куэ предлагал посетителем своей аптеки новое, сильное болеутоляющее, которое приобрести можно было лишь у него. Во время применения, больному следовало, в обязательном порядке, произносить простую фразу, например: «Мне становится легче с каждым днём…».

От лечения таблеток был ошеломительный эффект. Больные перестали чувствовать боль, им становилось легче, они шли на поправку, хотя принимали таблетки, содержащие глюкозу. Позже этот эффект назвали «эффектом плацебо». Куэ удалось доказать силу самовнушения: лекарство действительно помогало и имело реальный эффект.

«Сознательное самовнушение» - так назывался метод фармацевта, над которым он работал 15 лет своей жизни. Благодаря работе такого прекрасного психолога, который открыл глаза многим, люди могли изменить качество своей жизни в лучшую сторону. Естественно, врачей и клинику этот способ заменить в полной мере не мог. Но столь яркий соматический эффект влиял плодотворно. Куэ предлагал говорить непринуждённо, каждый день любую позитивную фразу. Например, «сегодня мне будет лучше» или «завтра у меня всё получится» - постепенно подобные внушения становятся частью вашего бессознательного и закрепляются сильнее. Психолог делал акцент на том, что лучше всего произносить эти фразы в тот момент, когда мы переходим из состояния сна в бодрствование или наоборот.

Результаты от внушения с помощью плацебо
Результативность эффекта плацебо имеет прямую зависимость с внушаемостью человека, на которого ориентировано воздействие. Медицина и психология вплотную работают с этим явлением, находя новые и более сложные способы воздействия на психику человека для плодотворного эффекта. Самовнушение является идеальным способом изменить себя, своё состояние и настрой в ту сторону, которая требуется лично нам. Для этого нам не нужен человек, который введёт нас в транс или гипноз, никаких инвазивных методов, никаких вмешательств.

Испытать эффект плацебо вы можете, даже, принимая витамины, если будете убеждать себя каждый день, что они имеют самое лучше влияние на вас.

Просыпаясь утром, говорите себе установку, фразу, о том, что у вас всё получится, о том, что вы всего добьётесь. «Сегодня я добьюсь успеха» - проговаривайте перед полным пробуждением. Или, когда засыпаете: «завтра всё будет так, как я того хочу». Попробуйте и вы убедитесь, что вскоре всё изменится в лучшую сторону. Следует всегда помнить, что ваша жизнь и её качество в ваших и только ваших руках. Цените жизнь и стремитесь к лучшему.

Источник – www.shkolamechti.ru