1. Помассировать мягкую часть ладони под большим пальцем в течении 3-5 минут.
2. Зевать! Это поможет снять напряжение лицевых мышц и обогатить клетки мозга кислородом.
3. Приготовить кофе из ... калины. Напиток из сухих измельченных ягод успокаивающе действует на нервную систему.
4. Попускать мыльные пузыри. Глубокий выдох помогает нормализовать сердцебиение и снять напряжение.
5. Сдвинуть с места 27 предметов. Совет китайцев прост: переключается внимание и меняется направление потоков энергии.