Не забудь сохранить  

1. Бережём волосы от холода, а именно: прячем их под шарфами, шапками, капюшонами и тд. 

2. Увлажняем волосы. Т.е. не забываем использовать бальзам для волос, а также 1 раз в неделю питательную маску. 

3. Стараемся по минимуму использовать: фен, утюжок и плойку. 

4. Едим полезные продукты, которые помогут держать наши волосы в порядке. Например, лососевые, бобовые, зелёные овощи и орехи. 

5. Не забываем про витамины. Хороший витаминный комплекс не только поможет нам быть бодрыми в течение всего дня, а также укрепит волосы и ногти