Обучение этому виду массажа не составит труда ни у одной девушки. Берем
массажное масло и наносим его на проблемную часть тела, например, на бедро.
Хорошо растираем масло, чтобы ваша рука и банка легко скользили по телу. Массаж
бедер начинаем делать снизу от коленки и вверх. Прикрепляем банку к ноге, для
начала захватываем небольшой кусочек тела (в высоту 0,5-0,7 см — для начала,
пока тело не привыкло, после 4-5 массажа захватываем 1-1,5 см) и начинаем
делать массаж скользящими движениями снизу вверх. Внутреннюю часть бедер
массировать нельзя, т.к. там расположены лимфоузлы. Массаж передней и задней
части бедер делаем по 5-7 минут, до покраснения кожи.

Техника проведения антицеллюлитного массажа ягодиц дома.

Массаж резиновыми банками ягодиц очень простой и делаеется также как и массаж бедер, за исключением небольших нюансов — круговыми движениями водим чудо банку по каждой из половинок ягодиц (5 минут), а затем снизу вверх (3-5 минут) для придания попке красивой формы.

Как правильно делать массаж живота банками?

Все очень просто, круговыми движениями строго по часовой стрелке. Против часовой стрелке ни в коем случае делать нельзя.

Сколько делать массаж, чтобы удалить целлюлит и похудеть?

Такой массаж необходимо делать 40-50 минут в день, на протяжении 2-3 недель.
Результат становится заметен уже через 5 процедур, для поддержания формы и
предотвращения образования целлюлита баночный массаж нужно делать 2-3 курса по
15-20 массажей в год.

Противопоказания для проведения вакуумного массажа банками:

варикозное расширение вен;

беременность;

кожные заболевание;

онкологические заболевания;

простуда, грипп и другие вирусные заболевания.

Чтобы не навредить своему организму (в основном при неправильном массаже силиконовыми банками появляются синяки, иногда выступает мелкая венозная сеточка), а также добиться хорошего эффекта для похудения живота, бедер и ягодиц нужно делать массаж правильно и безопасно.

Антицеллюлитный массаж силиконовыми банками не стоит делать при плохом самочувствии. Массаж нужно делать с удовольствием и желанием победить целлюлит.

Чтобы правильно, безболезненно и без синяков сделать антицеллюлитный массаж дома необходимо купить хорошее массажное масло. Оно не должно содержать парабены и минеральные масла, т.к. они препятствуют выведению токсинов и не дают коже дышать. Если под рукой нет специального масла, то можно использовать растительное или оливковое масла, добавив в них несколько капель эфирного масла мяты или апельсина.