1. Молоко способно обеспечить суточную норму потребности организма в кальции, который так важен для зубной эмали, костной ткани, выработки коллагена.
2. Отлично утоляет жажду, пополняя организм человека полезными веществами, а не вымывая их, как газированная вода.
3. Регулирует уровень кислотности в организме, поддерживает органы пищеварения.
4. Обладает большим количеством витаминов А, B и D.
5. Благодаря содержащемуся кальцию, является хорошим успокоительным средством.
6. Молочный сахар делает его энергентически богатым, что важно для насыщенного дня.
7. На востановление силы влиет белок, которого у молоке содержиться 98%.
8. Молоко содержит самые полезные и питательные биологические жиры и около 40 важных жирных кислот.
9. Полностью обеспечывает потребности организма в фосфоре.
10. Содержит активный белково-лецитиновый комплекс, необходимый для здоровья сосудов.

Источник:http: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_30421

Ларилорхен