-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Стрекоза_11

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Рукоделие_Оленьки63 Журнал_МЕЛИССА

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.11.2011
Записей: 559
Комментариев: 10
Написано: 574


Сандвичи с помидорами - 160 ККал

Понедельник, 14 Января 2013 г. 15:31 + в цитатник
21.05. sandvich (341x214, 51Kb)
Ингредиенты: батон пшеничный - 1 шт. помидоры - 3 шт. брынза - 100 гр. майонез - 1/2 стакана лимон - 1 шт. зелень укропа - 1 пучок

С лимона тёркой сотрите цедру. Из мякоти лимона отожмите сок. Зелень укропа мелко порубите. Брынзу натрите на тёрке. Лимонный сок смешайте с цедрой, майонезом, рубленым укропом и тёртой брынзой. Батон нарежьте ломтиками толщиной 1 см, подсушите их в тостере или на сковороде. Смажьте ломтики батона с одной стороны майонезной массой. Помидоры нарежьте кружочками. На половину ломтиков батона уложите кружочки помидоров, накройте оставшимися ломтиками батона, смазанной стороной вниз.


Расчет ккал на 100 гр готового продукта 159.79 ККал

Совместимость продуктов при раздельном питании:
хорошо совместимы: брынза коровья - томаты, лимон - брынза коровья, укроп - томаты, укроп - брынза коровья, укроп - лимон
Рубрики:  Рецепты/Закуска

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку