Понедельник, 06 Июля 2015 г. 11:33
+ в цитатник
На 100 г - 120 ккал.
Для приготовления нам нужно:
- куриная грудка (1кг);
- 3 яичных белка;
- приправы;
- панировочные сухари(ржаные),я брала обычную клетчатку/отруби.
Приступаем к приготовлению:
Измельчаем в блендере куриную грудку, добавляем специи. Скатываем шарики из полученного фарша. Обмакиваем каждый сначала в яичном белке, потом обваливаем в панировке Противень застилаем пергаментом, выкладываем наши наггетсы и запекаем 30мин при температуре 200г.
Приятного аппетита!
Sonya_kot
Метки:
Нагетсы
Нагетсы домашние
Процитировано 52 раз
Понравилось: 18 пользователям
-
18
Запись понравилась
-
52
Процитировали
-
0
Сохранили
-