-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya_kot

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2011
Записей: 13905
Комментариев: 47900
Написано: 70673


Легкие тефтели с начинкой и вкусным соусом

Суббота, 28 Июня 2014 г. 18:32 + в цитатник
vE4wO9_7nk8 (340x391, 69Kb)



1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Грудка куриная - 900 г;
- Гречневая крупа - 120 г;
- Лук репчатый - 2 шт;
- Чеснок - 3 шт;
- Зелень укропа или петрушки;
- Сыр плавленый (типа "карат","янтарь") - 2 шт;
- Сметана 10%- 120 г;
- Яйцо - 1 шт;
- Сливки - 10% - 50 мл;
- Соль,перец;
- Масло - для смазывания формы.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Отделяем грудку от костей,очищаем от кожи, очищаем лук, чеснок, промываем зелень. Гречку отвариваем до полуготовности и остужаем. Прокручиваем филе,лук,чеснок,зелень.Фарш смешиваем с гречневой крупой,яйцом. Добавляем соль и перец. Перемешиваем и в холодильник минут на 15-20. Тем временем сыр режем кубиками,это будет начинка для тефтелей,половину пачки оставляем для соуса. Формируем тефтельки и в серединку прячем кусочек сыра,выкладываем их в смазанную форму. Займёмся соусом, смешиваем сметану,сливки,оставшийся сыр,соль,зелень. Заливаем тефтели. Ставим в духовку при t 200 примерно на 35 минут.

Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.
Метки:  

Процитировано 52 раз
Понравилось: 17 пользователям

yakunova_si   обратиться по имени Суббота, 28 Июня 2014 г. 21:00 (ссылка)
Спасибо, с сыром всегда блюда нежнее.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку