я часто употребляю отвар из шиповника и боярышника от сердца... для укрепления сердечной мышцы вам необходимо научиться любить и прощать себя правильно, и все что вас окружает. Возраст это дряхлость мускульной системы, по этому приседание это панацея, ибо приседая человек активирует главный насос диафрагму...