Из книги
"Что должна знать каждая женщина"


"Мужчины чрезвычайно сексуальны. Они оценивают почти каждую встречную женщину с точки зрения секса. Прежде всего они обращают внимание на ноги, бедра, походку. Затем представляют ее в постели. Секс остается самым важным критерием мужских достоинств для большинства мужчин. Они придают этому большее значение, чем их партнерши. Некоторые мужчины используют секс в качестве снотворного.
Половое влечение у мужчин пробуждается в 12-14 лет, после чего быстро растет и достигает пика в 17-19 лет - период юношеской гиперсексуальности. С 20 до 30-35 лет - высокое стабильное половое влечение, после чего начинается снижение.
Мужчины думают, видят сны и грезят о сексе. Согласно специальным исследованиям, где-то в возрасте между 35 и 40 годами средний мужчина думает о сексе почти шесть раз в час. Интерес к сексу несколько ослабевает после 40 лет. Мысли о сексе одолевают его всего лишь каждые полчаса. А в возрасте после 50 лет редко кто из мужчин думает о сексе чаще, чем один раз в час. Мужчинам секс снится по крайней мере в три раза чаще, чем женщинам. Видимо, это продолжение дневных мечтаний. Мужчинам снятся обычно нереальные женщины и особые половые акты. Если мужчине снится реально существующая женщина и если это эротический сон, то роль партнерши в нем редко исполняет его собственная жена.
Мужчины в половом акте, как и женщины, проходят через четыре фазы. Фаза возбуждения выражается эрекцией, вызываемой заполнением кровью пещеристых тел полового члена. Член твердеет, поднимается, толстеет и удлиняется. Появляющаяся вдруг, в течение нескольких секунд эрекция непроизвольна, вызвать ее или сдержать мужчина не может.
Плато-фаза связана, после введения члена во влагалище, с более или менее быстрыми его движениями. Обычно мужчина может контролировать продолжительность этой фазы, замедляя движения или воздерживаясь от них, когда чувствует приближение оргазма.
Оргазм появляется одновременно с извержением семени, которое происходит толчкообразно и вызывает чувство удовлет ворения, наслаждения. Оргазм длится всего несколько секунд и наступает в момент максимального сексуального напряжения. В конструировании чувственного наслаждения у мужчины участвуют половой член, предстательная железа и семенные пузырьки. Женщина обязана знать, что спустя несколько секунд после оргазма у мужчины начинается расслабление мышц, сопровождающееся оттоком избыточной крови из половых органов. Этот момент сигнализирует о начале четвертой фазы полового акта -фазы успокоения.
Фаза успокоения начинается с окончанием выброса спермы, эрекция слабеет, член возвращается в состояние покоя. Эмоциональная, физическая и мышечная напряженность мгновенно исчезает. Мужчине хочется спать. Наступает рефрактерный период, разной продолжительности в зависимости от возраста и активности (от нескольких минут до нескольких часов); в этот период новое возбуждение и новый сексуальный акт будут невозможны*.
Мужчины, как правило, любят не только испытывать оргазм, но и дарить его своим партнершам. Они хотят быть самыми лучшими и предпочитают заниматься любовью с женщинами, которые способны к множественным оргазмам. Их постоянная озабоченность в этой области заставляла многих женщин идти на обман, имитируя оргазм. Но иногда желание мужчины выглядеть этаким сексуальным гигантом может пагубно сказаться на взаимоотношениях партнеров.
Руководствуясь интуицией и настроением, а не заранее разработанной технической схемой, вам будет легче "притормозить" слишком быстрого для вас партнера. Существуют и другие способы продлить слишком скорый для вас половой акт.
Один из них - так называемый метод остановки и сжатия, разработанный Джеймсом Сименсом в 50-х гг., - рекомендуют многие специалисты. "Когда мужчина чувствует приближение оргазма, он на некоторое время прекращает движения. После небольшой передышки их можно продолжить, не боясь преждевременного семяизвержения. Во время паузы рекомендуется вывести член и крепко сжать его головку или основание рукой, что способствует снижению чувствительности".
Мужчины почему-то полагают, что чем сильнее и быстрее движения полового члена, тем слаще и приятнее ощущения. Быстрые, сильные фрикции оправданы перед оргазмом, когда партнеры нуждаются в дополнительном стимулировании с помощью интенсивных сексуальных воздействий. Но "кавалерийская" атака мужчины в самом начале коитуса, когда стенки влагалища еще не наполнились избыточной кровью и не стали эластичнее, вызывает по меньшей мере недоумение, т.к. возникающая при этом боль может вообще заблокировать нарастающее сексуальное возбуждение у женщины.
Принимая во внимание, что важнейшей частью физического контакта для мужчины остается половой акт, т.к. область наибольшей чувствительности у него локализована в области половых органов, целесообразно, по-видимому, сказать несколько слов о раздражениях, на которые он реагирует во время сношения.
Головка полового члена, особенно в области уздечки крайней плоти, венца головки и наружного отверстия мочеиспускательного канала, имеет повышенную чувствительность. Вот почему важное значение приобретают размеры входа во влагалище, который может быть, как вы догадываетесь, широким или узким. При введении полового члена во влагалище крайняя плоть обычно сдвигается, напрягая уздечку и оголяя наиболее чувствительный участок головки, которую сразу начинают "атаковать" осязательные раздражения и набухшее преддверие влагалища. Интенсивность раздражений увеличивают мелкие складки (морщинки), которыми испещрена слизистая оболочка передней стенки влагалища. Кроме того, при глубоком проникновении полового члена во влагалище шейка матки соприкасается с его головкой, раздражая чувствительную область наружного отверстия мочеиспускательного канала.
После этого женщине предоставляется возможность, напрягая мышцы влагалища, воздействовать на половой член ритмичными сокращениями мышц (это могут быть прикосновения или надавливания), наращивая интенсивность раздражений. Энергичные сокращения мышц сфинктера преддверия влагалища увеличивают кровенаполнение венозных сосудов полового члена, сдавливая его у основания и затрудняя отток крови, что позволяет поддерживать эрекцию во время сношения. Аналогичный эффект достигается при сокращении приводящих мышц бедер в позициях, когда бедра перекрещены или сомкнуты.
Изменения, происходящие во влагалище женщины по мере нарастания сексуального возбуждения, также воздействуют на го- ловку полового члена. В частности, выделяющаяся слизь устраняет неприятные ощущения при трении. Набухшие преддверие и стенки влагалища, а также напряженные мышцы его заднего свода и нависшая сверху шейка матки давят на всю поверхность полового члена, вызывая у мужчины приятные ощущения. Рефлекторные волнообразные сокращения мышц влагалища, предшествующие наступлению оргазма, служат дополнительным возбуждающим фактором.
Более половины благоприятных для развития коитуса раздражений оказывают воздействие на мужчину только тогда, когда женщина достаточно возбуждена и достигает оргазма одновременно с ним. Учитывая это обстоятельство и действуя, помимо всего прочего, и в своих интересах, она должна сделать все возможное, чтобы не превратиться в пассивный объем мужской страсти на ложе любви.
В мужской сексологии основными проблемами являются преждевременное семяизвержение и импотенция. Каждая женщина должна быть знакома с ними и знать, какие причины их вызывают.
Основным источником преждевременного семяизвержения является напряженность мужчины; укажем причины, которые наиболее часто ее вызывают.
Первая причина - стремление к чересчур быстрому удовольствию. При этом тело слишком быстро "перегружается" и нуждается в немедленной "разгрузке".
Вторая причина - мускульное напряжение. Большинство мужчин слишком напрягают мускулы, особенно в ягодичной области. Таким образом усугубляется наслаждение, и энергия направляется в область половых органов.
Третья причина - утаивание эмоций от женщины. Мужчина при этом испытывает напряженность. Это происходит даже тогда, когда он сдерживает смех или слёзы. Сдерживать эмоции тяжело физически. От этого тенденция к преждевременной эякуляции усиливается.
Четвертая причина - нежелание заниматься любовью. Если мужчина недостаточно хорошо относится к женщине, его тело отказывается заниматься сексом полноценно. То же происходит, когда сама женщина хочет побыстрее отделаться от мужчины. который чувствует напряжение партнера, и тело его реагирует так, что семяизвержение происходит преждевременно.
Импотенция - это противоположность преждевременного семяизвержения. Она происходит, когда в мужском организме недостаточно сексуальной энергии, чтобы возникла эрекция. Импотенция вызывается теми же факторами, что и преждевременная эякуляция. Но есть еще две важные причины, вызывающие импотенцию. Это, прежде всего, алкоголь, который нарушает связь духа с телом, необходимую для нормального функционирования. Спиртное приглушает чувствительность и затрудняет работу половых органов.
Многие мужчины становятся импотентами в результате неправильного питания. Диета, изобилующая жирами, ослабляет мышечную систему, перенасыщает кровь жиром. Не нужно забывать, что эрекция вызывается притоком крови к половым органам. Если кровь перенасыщена жирами, циркуляция крови затрудняется, и эрекция значительно уменьшается."

Сексуальные предпочтения мужчин

"Половая жизнь мужчин характеризуется высокой сменяемостью половых партнеров. Перечисляя возможные и реальные мотивы вступления в связь, мужчины значительно чаще называют безличные, не связанные с конкретным лицом "половые потребности". Именно этим можно объяснить несовпадение мужских и женских предпочтений в выборе партнеров.
Мужчины обычно предпочитают физически привлекательных женщин, тогда как женщины выше ценят в избранниках ум, образованность и трудолюбие, т.е. более "социальные" качества. Это несовпадение связано с тем, что в течение многих веков замужество было главной и единственной возможностью для женщины повысить свой социально-экономический статус, тогда как мужчина рассчитывал на "вознаграждение" в виде физически и сексуально привлекательной жены. Хотя сегодня эти соображения утратили свое значение, привлекательная внешность женщины для мужчины гораздо важнее, чем внешность мужчины для женщины.
Мужчинам очень нравятся сексуальные женщины, поэтому они терпеть не могут, когда женщины ведут себя так, будто они не любят секс. Здесь имеются в виду женщины, которые: 1) пренебрежительно отзываются о сексе; 2) чувствуют смущение, говоря о сексе; 3) часто демонстрируют свое нежелание заниматься любовью; 4) критикуют своих мужей или любовников за проявление их сексуальности; 5) ведут себя в постели в соответствии с принципом "это нужно пережить" или показывают, что они просто терпят секс.
Но почему мужчины так не любят это? Дело в том, что секс -это, пожалуй, единственная сфера, где мужчина неизбежно открывается перед женщиной, становясь при этом уязвимым. Когда женщина ведет себя так, будто не любит секс, мужчина начинает чувствовать себя "плохим", "грязным", он смущается и корит себя за несдержанность. Такое поведение женщины заставляет мужчину испытывать дискомфорт ("если бы я был "настоящим мужчиной", - думает он, - она бы хотела меня"). Партнер будет испытывать потребность "защитить себя" от ее осуждения, что постепенно приведет к тому, что она вообще перестанет возбуждать его. И мужчина никогда не откроется перед женщиной, которая не разделяет и не понимает его желаний.
Мужчины также не любят женщин, которые никогда не выступают инициаторами в сексе. Это можно объяснить тем, что они чувствуют себя скованно с такими женщинами, им делается очень неуютно в постели, что вызывает у них раздражение.
Почему это так не нравится мужчинам? Дело в том, что, если вы редко проявляете сексуальную инициативу, у мужчины появляется чувство, что она только в его руках. А это в конце концов -определенный эмоциональный риск. И ваш партнер начинает чувствовать ответственность за вашу сексуальную жизнь. Помните при этом: мужчины и так сыты по горло чувством ответственности. И если они видят, что вы не хотите разделить с ними груз ответственности за ваши сексуальные отношения, в глубине души они начинают подозревать, что их предают, вслед за чем появляются злоба и раздражение.
Очень часто в результате такого поведения мужчина связывайся со "страстной, раскрепощенной" женщиной, которая не боится показать сексуальную сторону своей натуры.
Психологи советуют: не скрывайте от мужчин своих желаний! безусловно, вы тоже можете оказаться отвергнутой. Но он будет знать, что вы хотите его так же сильно, как и он вас, а это всегда действует на мужчин возбуждающе. Для них также важно, чтобы их партнерша была опытна и отзывчива и чтобы были условия для неторопливых любовных игр. Многие подчеркивают, что им необходима женщина с чувствительным, хорошо сокращающимся влагалищем. Но самое главное - чтобы она была столь же заинтересована в "растягивании удовольствия". Мужчинам необходимо знать, что их любовницы стремятся получить вместе с ними множественный оргазм и не устают от этого довольно продолжительного действа.
Когда женщина отказывает мужчине в близости, он это воспринимает как самую большую обиду. Секс - самый первый из всех подарков, которые влюбленные дарят друг другу. Когда мужчина добивается близости, он не просто хочет секса. Он, сам того не понимая, как бы говорит женщине: "Пожалуйста прими меня и оцени". Это вовсе не значит, что всякий раз женщине нужно непременно отвечать согласием. Ей просто необходимо понимать, насколько уязвимо чувствует себя мужчина, добивающийся интимности. Отвечая согласием, женщина признает и принимает мужчину. Имеются в виду не только само сношение, но и ласки, нежные слова, признание в любви и т.п.
Мужчины, несомненно, хотят помочь женщине испытать оргазм, но они не любят, когда женщины, так и не достигнув его, обвиняют в этом мужчин. Женщины, возлагая вину на партнеров, неизбежно вызывают раздражение.
Это оказывает на мужчин сильное психологическое давление, они чувствуют себя неудачниками, неумелыми любовниками.
Одним из секретов мужчины является постоянное желание достичь успеха в любом деле, за которое он берется. А когда вы не реагируете в постели на действия вашего партнера ни физически, ни словесно, он воспринимает это как поражение.
Классические исследования по психологии показывают, что людей гораздо больше расстраивает, когда на них не обращают внимания, чем когда о них отзываются негативно.
Женщины часто делают это из-за комплекса "не выглядеть, как проститутка". Они всеми силами стараются не показать, что секс приносит им удовольствие.
А для некоторых женщин игра в "сексуальный труп" - своеобразная форма выражения сдерживаемого гнева или недовольства партнером. Они как будто говорят: "Ну вот, смотри... Я ничего не чувствую. Ты, осел, даже не можешь возбудить меня. У тебя нет никакой власти надо мной".
Разрешите себе выражать свою чувственность, занимаясь любовью, этим вы создадите замечательную обстановку интимности вокруг ваших взаимоотношений.
Вступая в половые отношения с мужчиной, считающим вас сексуально разборчивой, вы даете ему понять, что он особенный. Расскажите ему о том, как трудно произвести на вас впечатление, но ему это удалось. Используйте сексуальную избирательность как форму признания.
Сексуальное поведение тоже является формой признания. Однако женщина добьется большего успеха на начальном этапе отношений, выражая свое признание иными способами. Более благосклонно на раннее сексуальное признание реагируют мужчины, обладающие высокой половой потребностью.
Если мужчина считает, что женщина находит его привлекательным, то он не прекратит с ней отношения лишь потому, что она откладывает на некоторое время половую близость. Приемлемая отсрочка, будь то минуты или годы, зависит от моральных принципов и сексуальных потребностей мужчины.
Если вы потратили целый день, готовя великолепный обед для мужчины, а он не проявил и намека на восхищение или благодарность, то, возможно, вы больше не пригласите его. Так и здесь: по возможности хвалите сексуальные достоинства мужчины и ждите того же с его стороны.
Мужчине нужно снова и снова убеждаться в своих достоинствах, поскольку секс для него редко является пассивным актом. Ис- черпывая избыток сексуальной энергии в юности, свое время и силы он ценит весьма высоко. Чем больше положительных эмоций вызовет у него близость с вами, тем выше он оценит вас. Слова: "Любимый, ты сводишь меня с ума" - могут изменить ваши отношения. Если секс не приносит удовлетворения в течение длительного времени, то, возможно, вы не подходите друг другу. Но если все хорошо, скажите ему об этом.
После сношения у мужчины остается мало сил. Пусть поспит, если хочет. Затем приготовьтесь взбодрить его чашкой кофе, сладостями, аппетитной закуской. Если ваш партнер получает сексуальное удовлетворение утром, то в последующие несколько часов он будет чувствовать себя истощенным. Если вы не восстановите его силы, то и сами можете провести день в дурном настроении. Если вы занимаетесь сексом ночью, то его силы естественным образом восстанавливаются во время сна. К утру его потребность в вас вернется, и он будет на высоте.
Мужчины, как правило, любят спонтанный секс. Он не становится правилом, но порой бывает очень нужен мужчинам: чтобы снять напряжение или если у них нет времени и сил на длительное обольщение. Особенно раздражают мужчин женщины:
которые целую вечность проводят в ванной, прежде чем заняться сексом;
которым нужны особое освещение, музыка или обстановка;
беспокоящиеся о своем внешнем виде во время секса (о прическе, макияже и т.п.).
Когда женщина превращает секс в представление, мужчина может испытывать дискомфорт.
Прямой противоположностью женщинам, стесняющимся сказать мужчинам о том, что им нравится в сексе, являются особы, которых доктор психологии американка Барбара де Анжелис назвала "сексуальными регулировщицами". Они постоянно контролируют процесс любви, пытаясь навязать свой стереотип партнеру, дают массу инструкций и поправляют партнера, как полицейский на перекрестке, указывающий, куда ему ехать.
Однако мужчине очень важно осознавать, что ему доверяют. Иначе, получая постоянные замечания, он испытывает раздражение.
Когда женщина дает мужчине много указаний, он начинает ощущать, что им манипулируют, и вступает с вами в борьбу за власть, вместо того чтобы любить вас.
Женщины могут вести себя подобным образом в постели, если они не доверяют мужчинам (неудачный сексуальный опыт в прошлом) либо чувствуют свое бессилие в других сферах взаимоотношений и подсознательно используют секс, чтобы хоть немного ощутить свою власть над партнером.
Обсудите со своим партнером ваши сексуальные потребности и привычки, но только не в постели. Когда же соберетесь заниматься любовью, доверьтесь ему и дайте возможность использовать полученную от вас информацию по своему усмотрению.
Мужчины резко возражают против известного стереотипа, выставляющего их примитивными сексуальными существами, для которых не имеют значения уровень и качество секса. Многие мужчины хотят, чтобы женщины целовали их более нежно. Общее мнение следующее: любительницы жадных, влажных поцелуев ужасны!
Это вызывает отвращение не только у мужчин, но и у женщин. И все по одной и той же причине - это вульгарно, в этом нет ни грамма чувственности; от таких поцелуев может потрескаться кожа на лице!
Возможно, их никто никогда не учил целоваться, или женщины нервничают, не будучи уверенными в себе в постели, и пытаются скрыть свое волнение подобным образом.
Если вы подозреваете за собой склонность к жадным поцелуям, поговорите об этом со своим партнером. Только не спрашивайте прямо: "Тебе нравится, как я тебя целую?". Скажите: "Не хо тел бы ты, чтобы я попробовала поцеловать тебя как-нибудь иначе?". Попробуйте разные виды поцелуев. Возможно, вам поможет такой прием: думайте о поцелуе, как о еде. И вместо того, чтобы набрасываться на пищу и жадно ее пожирать, попытайтесь смаковать ее, откусывая по кусочку. Вы получите удовольствие сами и доставите его своему партнеру
Мужчинам нравятся женщины, обладающие чувством юмора и умеющие веселиться. Многие мужчины жалуются на то, что женщины "слишком серьезные". Поэтому мужчины нередко предпочитают проводить время в мужской компании, где им гораздо веселее. А "мужская компания" иногда вбирает в себя и женщин определенного типа, которые не прочь провести время с чужими мужьями и любовниками.
Мужчинам в женщинах нравится женственность. Им нравится, когда женщина является сложной натурой, способной на контрасты: то сильная и целеустремленная, то женственная и слабая. Как сбалансировать эти качества, зависит от самой женщины. Но если она несколько месяцев подряд не надевала платьев, не следила за своей внешностью, не интересовалась сексом, то не стоит удивляться, что отношения с мужем или любовником станут ухудшаться. Такой женщине надо покопаться в себе и отыскать затаившуюся женственность. И нет сомнения, что ее личная жизнь пойдет на поправку.
Большинство мужчин после сорока любят заводить интрижки с молоденькими девушками. Женщины в этих случаях должны знать: мужчина может оставаться вполне добропорядочным семьянином. Он продолжает любить жену хотя супружеские интимные отношения и могут казаться ему слишком рутинными и поднадоесть после стольких лет совместной жизни. Или же, как очень часто бывает, ему может казаться, что он не испытал до конца радостей секса.
Для сорокалетних мужчин весьма характерно также стремление забыть о том факте, что они перешагнули "водораздел", желание не предаваться отчаянию при мысли о том, что достигли предела на избранном ими поприще. Главное оружие в борьбе с возрастной депрессией, по их мнению, - это сексуальная победа над молодой женщиной (о чем надлежит помнить этим молодым женщинам). Одержав такую победу, мужчина некоторое время вновь чувствует себя молодым.
Женщина хочет семью, мужчина ценит богатый секс. Очевидно, что мужчина женится на своей избраннице не только для того, чтобы она пекла ему пирожки. И если она хочет привлечь и удержать мужчину, она должна уметь давать ему великолепный секс.
Усилению влечения способствуют разнообразие и новизна половой жизни. Монотонность половых сношений - главный враг любви, причина "супружеской скуки". Если нет подходящего ?стартера*; у мужчины может ослабеть или вовсе прекратиться эрекция. Что может быть хуже, если мужчине с женщиной в постели становится скучно? Многообразие позиций привносит элемент новизны, дает партнерам простор для фантазии и совместного творчества.
Но разнообразие нужно и женщинам. Когда жена в постели становится скучной, муж начинает искать разнообразие на сторо-не. А самое главное - разнообразие позиций необходимо для того, чтобы женщина смогла найти то, что подходит ей в наибольшей степени. В силу чисто анатомических особенностей (например, если вход во влагалище у женщины расположен очень низко, совсем рядом с анусом) некоторым женщинам стандартная позиция (женщина лежит на спине) просто неудоб- на, не говоря уже о том, что в этой позиции они не смогут получить удовлетворение, поскольку самые острые и глубокие ощущения у женщины возникают не вообще от полового акта, а от стимуляции совершенно конкретных, порождающих оргазм зон. Есть и другая анатомическая причина. У большинства женщин клитор и зоны, находящиеся во влагалище, расположены по-разному. При "первой основной" позиции они просто не могут стимулироваться.
Для мужчины очень важна внешность завоеванной женщины. Может быть, потому что он часто относится к ней как к трофею, которым хочет похвалиться перед другими, столь же тщеславными мужчинами. Мужчинам очень нравятся длинные волосы. Они обожают, когда женщина распускает уложенные в пучок волосы или расплетает косу. Для большинства мужчин красота равнозначна молодости. Мужчине легче распознать красоту в молодой женщине, чем в старой. Для них красота означает гладкую молодую кожу и блестящие волосы.
Мужчины думают, что красивые женщины получают большее наслаждение от секса и чаще им занимаются. Они считают, что такие женщины умнее и раскованнее некрасивых. Хотя при опросах, какую женщину мужчина считает идеальной спутницей, мы узнаем, что редко кто на первое место ставит красоту. Многие ценят в женщине личность, нежность, привязанность, способность быть хорошей матерью. Привлекательная внешность играет более важную роль, чем красота. Мужчина ценит в жен щине способность к полному обожанию, некритичному одобрению его личности.
В заключение разговора о сексуальных предпочтениях мужчины дадим следующий полушутливый список того, что вообще любят мужчины. Они любят:
Кокеток
Натуральных блондинок
Когда их любят
Высокие ботинки (до лодыжек)
Здоровый аппетит
Непосредственность
Решительность
Оптимизм
Женственность
"Формы" и рост
Флирт и умение играть
Домашние пироги
Независимость
Доверие
Смех
Мягкие губы
Спонтанный секс
Женщин, способных сделать первый шаг
Остроумие
Публичный показ привязанности
Чулки
Успех
Спутанные волосы
Тонкий запах дорогих духов
Воспоминания о его подарках
Легких на "подъем"
Женщин, которым нравятся приятели мужа
Естественный загар
Браслеты
Босых женщин
Соломенные шляпки (на курорте)
Умение формулировать свои желания
Фразу "ты напоминаешь мне моего отца".
http://romtakon.ru/