Хороший рюкзак для ребенка это не прихоть помешенных на своем чадо родителей, а здравый смысл. Конечно, если вы хотите, чтобы у вашего первоклассника уже после первого года школы были проблемы со спиной можно купить «ширпотреб», но если вам дорого здоровье ребенка внимательно присмотритесь к покупке.

Главное условие рюкзака – ортопедическая спинка, которая бы правильно распределяла бы нагрузку содержимого сумки. Не менее важный фактор – широкие лямки (не менее 5 см). Рюкзак обязан быть устойчивым, не терять форму, в зависимости от положения.

Ширина рюкзака должна быть, такой же, как и ширина спины ребенка. Прилегать сумка должна вплотную к спине и доходить до костей таза.

Даже в самом хорошем рюкзаке, книжки надо раскладывать правильно: самые большие ближе к спинке, далее тетрадки, потом пенал. Важно также соблюдать баланс между правой стороной и левой, чтобы центр тяжести был максимально приближен к оси тела. Тогда ребенку не придется слишком сильно наклоняться вперед.

Контролируйте малыша, чтобы он не носил все учебники (не зависимо от уроков) каждый день с собой. Вес ранца должен составлять не более 8-10% веса школьника. Согласно нормативам, для 1-3 классов это составляет 1,5-2 кг, для 4-5 – 2-2,5 кг, для 6-7 – 3-3,5 кг и для 8-11 – 4-4,5 кг. Необходимо также научить ребенка носить ранец точно по центру спины.