Пожалуй, грудь - это третья зона тела после ног и бедер, которая доставляет девушкам достаточное количество хлопот и переживаний. Обладательницы первого размера с белой завистью  смотрят на девушек с большой грудью, а последние,вздыхают и жалуются на то, что большая грудь мешает им спать и из-за неё болит спина. Наверное, именно поэтому сейчас такой популярностью пользуются операции не только по увеличению груди, но и по ее уменьшению.
 
Но хтим вас обрадовать, или огорчить: неважно, какого размера грудь, главное, чтобы она была подтянута и упруга. Women's Magazine расскажет как добиться такого результата при помощи простого комплекса упражнений для тонуса мышц груди, которые легко можно делать дома.

Упражнение «Сдавливание ладоней»

Исходное положение: встань прямо. Ноги на ширине плеч, живот втяни в себя. Ладони сложи перед собой, направляя кончики пальцев кверху.  Сдави ладони и удерживай их в таком положении 10 секунд. Повтори упражнение 10-15 раз.

Упражнение «Отжимания»...

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ...