На уровне физического тела могут быть головокружения и общая усталость. Но усталость с ощущением некого удовлетворения.

А вот на ночь, как на время для тотального отдыха можно особо не рассчитывать.

Если повезет, и сон будет, то будет «рабочим», дав возможность отдохнуть телу ровно настолько, насколько это необходимо для дальнейшего движения.  

Сами сны довольно яркие, несущие подсказки или встречи с теми Душами, с кем необходимо что-либо завершить или, наоборот, объединиться для создания чего-то нового. 

Беспокойный ум будет пытаться вас склонять к тому, что это бессонница, именно как понятие, связанное с не совсем нормальным состоянием человека, но! 

Слушайте свое тело — отдохнуло ли оно? 

Если да, то с вами все в порядке

Попробуйте посмотреть на это немного с другой стороны — БЕССОНИЦА — без сна…нет сна, значит, и нет сейчас в нем необходимости. Займитесь тем, что долго откладывали или не было возможности побыть в этом/заняться чем-то ввиду того, что все время есть отвлекающие факторы. Сейчас самое время — ночь… тишина… и вы — и только вы распоряжаетесь отведенными часами БЕССОНИЦЕЙ. Заманчиво? 

Тогда вперед! 

Информация с http://sosrff.tsu.ru

Что на эмоциональном и духовном плане? 

Современный мир, пронизанный информацией и стремительно растущими вибрациями, словно проходит через ускоренную эволюцию. Это время, когда высокие частоты вибраций обнажают глубоко укоренившиеся дисбалансы, что выводит на …гармонизацию

На протяжении веков общество, руководствуясь моральными устоями, осуждало и подавляло «теневую» сторону человеческой природы, формируя идеал некой «светлости» и чаще наигранной «хорошести». Эта односторонняя фокусировка привела к глубокому разрыву между «светлой» и «тёмной» сторонами, к внутреннему расколу

В итоге, подавленные эмоции и роли, словно запертые в тёмных подвалах души, искали выход. И они находили его — в агрессии и зависимостях, в преступности и болезнях, катастрофах и войнах. Это проявления неконтролируемой «тени» человечества, отражающейся на уровне всей планеты

В стремлении к идеальной «светлости» и «позитиву» мы часто отрицаем часть себя, считая ее «негативной» и неприемлемой. Мы подавляем гнев, страх, печаль, стыд, считая их слабыми, разрушительными. Однако, эти эмоции — неотъемлемая часть нашей человеческой природы, и их игнорирование приводит к дисбалансу, который, в конечном итоге, проявляется в виде радикальных и деструктивных перекосов

Негативные эмоции, как и позитивные, несут ценную информацию. Они сигнализируют о том, что что-то не так, что нужно обратить внимание на определенные аспекты жизни. Подавление их не решает проблему, а лишь накапливает напряжение, которое может вылиться наружу в неконтролируемом виде, разрушая отношения, здоровье и психическое благополучие

Вместо подавления, нам нужно научиться проживать все свои эмоции, давая им безопасный и экологичный выход. Это не значит отдаваться им во власть, а значит, признать их присутствие, понять их причину и найти здоровые способы выражения

Проживая гнев, мы можем научиться отстаивать свои границы и защищать себя от манипуляций

Проживая страх, мы можем понять свои ограничения и научиться принимать разумные решения в сложных ситуациях

Проживая печаль, мы можем по-настоящему прочувствовать утрату, отпустить ее и двигаться дальше

Помните, что эмоции — это не враги, а инструменты, которые помогают нам адаптироваться к окружающему миру и развиваться. Принятие всех своих эмоций, как светлых, так и тёмных, является ключом к достижению гармонии и устойчивости как внутри себя, так и в отношениях с другими

Сейчас мы стоим на пороге новой эры, где высокие частоты не просто ускоряют процесс, но и открывают возможность для глубокой трансформации. Повторюсь, что принятие «теневой» стороны, признание ее как неотъемлемой части человеческой природы — ключевой шаг к гармонизации

Мы можем перейти от осуждения и подавления к осознанию и интеграции. Осознать, что «тень» — не враг, а источник ценного опыта, скрытой мудрости и энергии, который можно использовать для роста и эволюции

Интеграция «тени» — это не одобрение ее проявлений, а о понимании ее истоков, принятии ее как части себя и поиск способов гармоничного сосуществования

Это путь к целостности, к балансу между светом и тьмой, к раскрытию истинного потенциала каждого человека и всего человечества

Это не просто концепция, а реальность, которая требует от нас мужества встретиться с нашей тенью, а не подавлять ее

Время переосмыслить и унаследованный от предков путь. В их умах догмы, религиозные и общественные, заложены как программы… программы по умолчанию…, как железные рамки, которые задавали направление жизни. В большинстве своем, они жили на автопилоте, следуя запрограммированным установкам и не делая самостоятельного выбора

Однако, такой автопилот часто приводил к страданиям, к преждевременной смерти, к развалу семей или их превращению в формальные «ячейки», что часто называют семейными

Мы живем в мире, где «норма» диктуется общественными институтами, стандартами красоты, успешности, идеальными образами, которые часто чужды нашей истинной природе. В погоне за соответствием этим стандартам мы примеряем на себя маски, пряча свою подлинную сущность, подавляя свои желания и стремления

Мы стараемся быть «хорошими», «правильными», «успешными», забывая о своей индивидуальности, о своих мечтах. Мы боимся отказаться от маски, боимся быть не такими, как все. Но эта ложная идентичность приводит к глубокому внутреннему расколу, к чувству нереализованности и недовольства жизнью

Накопленное разочарование от того, что мы живем не своей жизнью, не реализуем свой потенциал, не радуемся каждому дню, находит выход в виде срывов. Это могут быть вспышки гнева, депрессия, зависимости, конфликты в отношениях, потеря смысла жизни…

Чтобы прекратить этот замкнутый круг, нам нужно снять маски и начать жить согласно своей истинной природе. Нам нужно освободиться от ограничений, которые нам навязывают, и дать себе право быть собой

Это не о том, чтобы отказаться от общества и жизненных стандартов. Это о том, чтобы создать свой собственный путь, свой стиль жизни, который будет соответствовать нашей душе, нашим ценностям, нашим стремлениям

В этом пути мы найдем целостность. И этот путь начнется с того момента, когда мы освободимся от масок и дадим себе право быть собой

Сегодня, мы имеем шанс сломать этот замкнутый круг. Мы можем освободиться от догм, взглянуть на жизнь ясным взором, сделать выборы и взять ответственность за них. Мы можем осознать и принять свою внутреннюю силу, открыть для себя мир творчества, любви и свободы

Не следуйте за устоявшимися шаблонами. Изучайте себя, свои потребности и желания. Освобождайте свою душу от тяжелых оков прошлого. Создавайте свою собственную реальность, полную смысла и счастья

Это не означает отрицание традиций или учений предков. Это о том, чтобы не быть заложником их негативных установок, чтобы освободить себя от страха и негативных эмоций, чтобы жить сознательно и свободно

Ну и стремление к «просветленности», к «правильности», к идеальному образу, которое нам диктуют, часто приводит к пустоте и токсичности

Мы теряем контакт со своей истинной сущностью, когда стараемся соответствовать, удовлетворять ожиданиям

Подавляя свои желания, свои эмоции, свои недостатки, мы строим стену между самим собой и своими глубинными потребностями. Вместо счастья и свободы, мы обретаем отчуждение от себя и от мира

Эта искусственно созданная «правильность» порождает токсичность, которая может проявиться в двух формах:

Агрессивный абьюз: когда подавляемое недовольство души выплескивается в виде злости, насилия, негативных эмоций, направленных на окружающих, особенно самых близких

Жертвенность: когда недовольство души выражается в пассивном сопротивлении, в жалобах, в самобичевании, в попытках вызвать сочувствие

В обоих случаях, человек сам себе создал клетку из условностей и ограничений, навязанных им самим. Он заключил себя в рамки собственных представлений о том, каким «должен быть», и страдает от того, что его истинное Я не может свободно выражаться. Эта боль, рожденная изнутри, переносится в мир и, прежде всего, отравляет отношения с самыми близкими людьми

Потому что мы учимся прятать свои «нелицеприятные» стороны, изливая их в «четырех стенах», за замком и ключом «правильного» образа

Но что происходит за этими стенами, за этими замками?

То, что скрывается от социума, от «хорошего» образа, не пропадает бесследно. Оно накапливается внутри и выливается все в те же конфликты, в разрушение отношений, в отчуждение от близких. Потому что мир — все живое, и держится он на Любви… ведь Любовь — это фундамент, на котором строится истинное единение, а значит, и гармония

Системе, которая процветает на разделении и конфликтах, выгодно разрушать любовь и единение. Она старается развратить человеческие души, чтобы разрушить союзы, основанные на истинных чувствах и глубокой связи между людьми

Она подпитывает иллюзии, разжигает страх и ненависть, пропагандирует эгоизм и потребительство

Система, словно хищник, жадно пожирает все, что мешает ей процветать: мы бежим за карьерой, гонимся за трендами, боремся за выживание, оправдываем свои действия общественными стандартами. Все это — отвлекающие факторы, которые заставляют нас забыть о самом главном: о настоящей жизни, о глубоких чувствах и искренности в себе и в отношениях с другими — мы теряем связь с сердцем

Мы надеваем маски, наполняем жизнь вещами, но забываем о главном — о чувствах, о желаниях души

Внешнее может быть красивым, блестящим, богатым, но оно пустое без живого сердца. Любые атрибуты — лишь декорации. Они имеют смысл только тогда, когда мы живем в согласии со своими чувствами и желаниями

Когда все эти декорации — карьера, увлечения и все остальное превращаются в попытку убежать от себя, они становятся пустыми оболочками. Душа оказывается в заточении собственных регламентов, правил и условий

Время остановиться, взглянуть внутрь себя, заглянуть в свое сердце, осознать, что истинная ценность — не в карьере, не в трендах, не в выживании, а в любви, в творчестве, в живых отношениях

Пришло время освободиться от ложного образа, который уничтожает истинную Любовь. Пришло время признать свою природу со всеми ее гранями, со всеми ее несовершенствами, со всеми ее «нелицеприятными» сторонами

Пришло время строить отношения, основанные на искренности, на доверии, на глубоком понимании и принятии друг друга. Пришло время вырваться из клетки ложной идентичности и открыть себя для истинной Любви

Мы должны помнить, что идеальность — это иллюзия. Важно принять себя со всеми своими недостатками, со всеми своими тенями. Важно найти гармонию между «правильностью» и «собственностью», между стремлением к совершенству и принятием своей уникальности

Только тогда мы сможем жить свободно и счастливо, не боясь быть «неправильными», не боясь отрицательных эмоций, не боясь своей истинной природы

Звучи✨

https://dzen.ru/a/Znic7AHWknIJjoEW