В жизни каждого человека бывают ситуации или моменты, когда голос решает очень многое или почти все. Обращаю внимание, что речь идет о простудной потере голоса.

Предлагаю свои методы быстрого восстановления голоса, их много, но я выбирала самые гуманные из всех что мне советовали.

Выпить на ночь.

Самый первый и самый вкусный метод, на ночь, когда вы уже в постели принять чашку теплого вина (вино может быть любым) с добавлением меда и лимона. Мед и лимон добавляете по вкусу, важно, чтобы оно было настолько горячим, что его можно было пить только из маленькой ложечки. Кипятить его не надо, можете подогреть на водяной бане.

Полоскание горла.

Готовите смесь настоек на спирту календулы и ротокана (настой спиртовой различных трав продается в аптеках), можно добавлять любые травы, очень хорошо добавить чуть-чуть эвкалипта. Чем чаще полощите, тем лучше, в идеальном варианте через каждые полчаса.    

Ингаляции.

Проделываете над миской или тазиком, можете в специальном ингаляторе, смесь аналогична полосканию горла (ромашка, календула, эвкалипт, ротокан, фиалка трехцветная, мать-и-мачеха). Ингаляции делать тогда, когда вы не будете дышать прохладным воздухом, если вы планируете выходить на улицу, ингаляцию делать не рекомендую.

Пить в качестве согревающего теплое пиво, именно теплое, температура его должна быть, как вина, чтобы его можно было пить маленькой ложечкой, добавлять туда ничего нельзя. На вкус, конечно, жутко не вкусно, но что делать.

Прогревать горло с помощью шарфа или свитера, желательно носить его постоянно пока не вернется голос.

   Говорить как можно меньше и шепотом, чтобы связки не напрягать, кричать категорически запрещено. Нельзя дышать холодным или прохладным воздухом и, конечно, не пить холодное.

   Для тех, кто 100% хочет быть уверен в результате, попарьте ноги в горчице.

На миску воды добавьте 2-4 столовые ложки сухой горчицы. Вода должна быть горячей, но чтобы не обжечь кожу. Держите ноги столько в воде, сколько выдержите или вода станет охлаждаться. После этого обязательно наденьте теплые носки и ложитесь спать

Проделав все эти процедуры, в течение 2х дней голос ко мне вернулся. Надежд было мало, что за столь короткий срок голос восстановится, но результат был.

Желаю и вам всегда быть в голосе! Будьте здоровы и счастливы.

http://kakmed.com/790/kak-vernut-golos/