Медовый самомассаж. Техника проведения массажа

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 12:57 + в цитатник

Медовый массаж. Техника проведения массажа Содержащиеся в меде витамины, аминокислоты, минералы, гормоны и антибактериальные вещества быстро впитываются через кожу в кровь и принимают участия в обмененном процессе.

Мед вытягивает токсины с поверхности кожи, отдавая взамен биологически активные вещества.

Медовый массаж очень эффективен при чистке кожи, для улучшения кровообращения в глубоких и средних слоях мышечной ткани и кожи.

После медового массажа кожа гладкая, упругая и мелкие подкожные неровности и уплотнения сглаживаются. Настроение и общее состояние улучшаются.

Рекомендуется делать 10-15 сеансов медового массажа на курс. Сеансы проводят через день, так как нужно время для того чтобы токсины и шлаки поднялись из нижних слоев кожи вверх. При таком применении эффект будет сильнее и продолжительнее.
Для массажа используют натуральный, не засахарившийся мед.

Для усиления эффекта в него добавляют натуральные эфирные масла. Для антицеллюлитного действия и для упругости кожи добавляют цитрусовые масла: лимона, сладкого и горького апельсина, грейпфрута.

Для противовоспалительного и успокоительного эффекта применяют - лаванду, эвкалипт, можжевельник, мяту. Эфирные масла добавляют в мед прямо перед применением: на 1 столовую ложку меда - 10 капель масла.

Нанести мед на ладони рук и похлопывающими движениями

перенести его на кожу, при этом часть меда остается на ладонях. Каждая зона тела должна массажироваться отдельно. Ладони рук крепко прижимаем к телу и резко отрываем. Со временем движения рук должны становиться все более резкиеми и сильными. Мы должны полностью какбы "вбить" мед в кожу, оставив на поверхности только тоненький слой меда. Вскоре на поверхности кожи появится белая масса. Она выходит из пор вслед за руками и остается на ладонях. Каждую зону достаточно массажировать до 7-10 минут. Всю массу с тела нужно смыть теплой водой с губкой. Это необходимо, так как отработанный мед очень токсичен, и просто вытирание полотенцем или салфеткой недопустимо. Мед очень сильный сорбент и он вбирает в себя множество токсинов и шлаков из нашего организма. После этого на тело нанести увлажняющий крем или молочко. Первые сеансы медового массажа проходят болезненно и оставляют синяки, которые быстро проходят без дополнительного лечения.

После медового массажа, рекомендуется попить чаю с медом, для связывания жидкости в организме. Лучше если это будет зеленый чай, он лучше насыщает организм и обладает бактерицидными свойствами.

Медовый массаж помогает косметически скорректировать фигуру и снизить вес. Кожа избавляется от отеков, неровностей и растяжек.

Для снижения веса хорошо применять медовую диету. Это подойдет тем, кто совсем не может обойтись без сладкого и в тоже время старается похудеть. Мед чудесно усваивается организмом, содержит много кислот, а именно - винную, молочную, щавелевую. Если говорить о калориях, то в ста граммах меда всего 300 калорий, поэтому его удобно и полезно принимать в разгрузочные дни.
Чтобы получить хорошие результаты по снижению веса, достаточно добавлять по половине чайной ложки вместо сахара во все напитки. Потребность в других углеводах пропадает и их можно не употреблять. Наравне с потерей веса, организм находится в тонусе и наполняется энергией.
Хорошим помощником мед станет для тех людей, которые приходят домой поздно и чувство голода не дает им уснуть. Половина чайной ложки меда разведенной в одном стакане теплого молока поможет быстро уснуть, снимет напряжение рабочего дня и усталость.