О миндальных орехах

В день необходимо съедать пять очищенных миндальных орехов. Они предотвратят загрязнение организма.
Замочите орехи на ночь, и на утро будет легко снять с них кожуру.
Миндальные орехи всегда необходимо очищать от кожуры, за исключением тех дней, когда у женщины проходит менструация, поскольку кожура миндальных орехов - это природное вяжущее средство.

Женщине необходим миндаль. Каждый день необходимо добавлять в пищу 1 чайную ложку миндального масла холодного отжима. Считается, что это снижает уровень холестерина и очищает тело от токсинов.
Ваша кожа будет оставаться всегда здоровой и сияющей.
Можно использовать таким же образом и кунжутное масло, которое также полезно для женского организма.

Перед тем, как принять холодный душ, помассируйте всё тело с миндальным маслом, которое нейтрализует токсичные вещества. Затем встаньте под холодный душ и энергично массируйте себя. Особое внимание уделите области подмышек и груди - хорошая циркуляция крови поможет предотвратить рак груди. Выйдя из-под душа, продолжайте энергично массировать себя. Сделайте три таких захода в душ. После чего хорошо разотрите всё тело полотенцем.

Много еще полезного: http://bhajan.narod.ru/YogaWoman03.htm