В нашей жизни присутствуют самые разнообразные чувства и эмоции: от чрезмерной радости и веселья до глубокой печали и скорби.

 

Иногда они вызваны реальной ситуацией, в другой раз приходят просто так, из ниоткуда.  Чаще всего нас одолевают негативные эмоции, которым нет объяснения.

А проявляются они так сильно, что становится очень плохо .

Мало кто знает, что за нашими негативами стоит конкретная причина. То есть  любое отрицательное чувство – это способ сказать себе, чего ты на самом деле хочешь в данный момент.

Попробуем определить, что же мы действительно чувствуем в такие моменты

 

 

Читать далее