-Цитатник

Печень жареная в чесночном маринаде - мягкая, нежная, ароматная - (0)

Печень жареная в чесночном маринаде - мягкая, нежная, ароматная Жареная печень с румяной короч...

Очень вкусные тоненькие пирожки с мясом и картошечкой - очень и очень вкусно, просто не может быть по-другому! - (0)

Очень вкусные тоненькие пирожки с мясом и картошечкой - очень и очень вкусно, просто не может быть п...

Нежнейшие пирожки с хрустящей сахарной корочкой «Яблоки по-королевски» (или печенье, или булочки, назовите, как хотите) - (0)

Нежнейшие пирожки с хрустящей сахарной корочкой «Яблоки по-королевски» (или печенье, или булочки, н...

Нежнейший пирог с баклажановым муссом и грибным сыром - тесто хорошо знакомое, интересная начинка - (0)

Нежнейший пирог с баклажановым муссом и грибным сыром - тесто хорошо знакомое, интересная начинка ...

Очень вкусный салат на зиму из сладкого перца и яблок «В яблочко» - (0)

Очень вкусный салат на зиму из сладкого перца и яблок «В яблочко» Сегодня спешу вас порадовать...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Все на карте
  • Перейти к приложению Сегодня в блогах Сегодня в блогах
  • Перейти к приложению Photoshop online Photoshop onlineДля того чтоб отредактировать картинку совсем не обязательно иметь фотошоп на комьпьютере. Это можно сделать с помощью приложения online photoshop =)

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.07.2010
Записей: 7199
Комментариев: 1100
Написано: 9944


Салат с тунцом и фасолью

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 00:48 + в цитатник

                                 

Салат сытный, вполне может служить ужином и готовится очень быстро.

 

                Продукты на 3 порции:

зелёная стручковая фасоль – 200 г (в данном случае мороженая)

банка консервированной фасоли 400 г

банка консервированного тунца в собственном соку 200 г

мясистые помидоры 1-2 шт

сухой чеснок по вкусу ( можно свежий выдавить) , если любите красный репчатый лук.

зелень по вкусу ( у меня несколько листиков кинзы) мелко нарезанных

соль, перец

                         Заправка :

оливковое масло 2 ст.л.

винный уксус 1 ст.л.

золотая нить

                        Приготовление:

 

1. Фасоль отварить и сразу охладить под струей холодной воды для сохранения цвета.

2. Консервированную фасоль слить, промыть .

3. Помидоры очистить от кожицы и семян , нарезать кусочками.

4. Из тунца слить сок.

5. Смешать  красную фасоль, зеленую и тунца.  Заправить солью, перцем, чесноком( или луком) зеленью и салатной заправкой.

 

Сразу подавать.

Приятного аппетита!

             

http://vsiako1vesy.wordpress.com

Рубрики:  САЛАТЫ:/- Салаты овощные


Процитировано 1 раз

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку