Замри и худей: 5 легчайших упражнений для стройной фигуры
|
|
Понедельник, 23 Июля 2018 г. 05:19
+ в цитатник
La_cherchante все записи автора
"Статика"- лучший вид нагрузок для тех, кто не любит активный спорт.
Минимум времени и усилий - максимум пользы.
Все, что от вас потребуется, замереть в определенной позе на 40-45 секунд.
Задержка напряженного состояния мышц запускает процесс активного сжигания жиров.
Выполняйте упражнения 4-5 раз в неделю.
Стройная фигура, красивая осанка и легкость движения будут вам обеспечены!
Читать далее>>>
Метки:
похудение
худей с умом
упражнения для похудения
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-