В поисках эффективного способа избавиться от лишних килограммов девушки чаще всего обращают свой взор на Запад,

применяют на себе новомодные диеты от голливудских звезд, изнемогают на беговых дорожках в тренажерных залах, глотают таблетки для похудения.

Однако Восток может предложить нам не менее действенные и более здоровые способы прийти к идеальному весу. Цигун для похудения давно доказал свою эффективность и широко используется сейчас по всему миру. Конечно, гимнастика цигун в первую очередь используется в качестве оздоровительного средства. Но благодаря проработке во время занятий мышечной системы становится возможным быстрое сжигание жира.

Гимнастика является лучшим средством оздоровления организма.
Предлагаю Вашему вниманию эффективный комплекс для похудения.
Этот уникальный комплекс восточной гимнастики работает! Проверено и доказано многолетней практикой.

В  фильме опытный врач и профессиональный преподаватель тайцзицюань Алексей Кузьмин делится своими знаниями, опытом и авторским подходом к применению восточной гимнастики для похудения и улучшения здоровья. Он разработал свой курс цигун для похудения «Восточная гимнастика — Практика эффективного похудения», сделав его максимально безопасным и доступным каждому.

Его многолетние исследования выстроились в четкую систему научных критериев здоровья, один из которых — соотношение «жир/мышцы».
Если у вас оно «плохое», то та физическая нагрузка, которая может эффективно сжигать жир (аэробика, плавание, велосипед и т.п.), будет небезопасна из-за высокой нагрузки на сердце.

Что же делать? Улучшить соотношение «жир/мышцы» без переутомления и перегрузки сердечно-сосудистой системы.
Как это сделать? Благодаря предлагаемым в фильме упражнениям ваше сердце и мышцы окрепнут и начнут действовать без стресса, утомления и кислородной недостаточности, подобно фабрикам по сжиганию калорий, легко перерабатывая большое количество жиров в энергию.

Когда-то даже в Китае тучная фигура считалась красивой, поскольку была признаком достатка. Никто не пытался худеть специально.
Восточная гимнастика была создана с целью обретения особого духовного состояния, которое возникало вследствие гармонизации физической и энергетической оболочек человека. Полнота чаще всего признак нездоровья, нарушения баланса в организме.
Когда баланс восстанавливается, вес естественным образом уходит.

Упражнения цигун мягко воздействуют на тело, стимулируют работу сердечной и мышечной систем, возвращают гибкость суставам и здоровье позвоночнику.

Возможно, восточная гимнастика не даст такого быстрого результата как, например, фитнес, но зато он будет стабильным.

Удачи!

 

Смотрите также:

Цигун для похудения от Ланы Анатоль

Цигун для похудения: дыхательная гимнастика «Цзяньфэй»

Как освоить гимнастику цигун: упражнения для начинающих