Худеем, после снова толстеем, и так постоянно, скажите вам это знакомо? Так как же быть? Как похудеть навсегда? Смотрите здесь

 Те, кто скидывают лишние кг впервые пока не задумываются над этим, им только бы похудеть, а уж после можно вес удержать, а если и нет всегда ведь можно повторить всё снова. Но затем, когда ситуация обрисуется вполне определённо, понимаешь, что не так всё просто. Испробовав массу диет, и вернувшись к прежнему весу человек делает вывод, что лишний вес диагноз неизлечимый. Или постоянные похудения, или привыкай любить себя таким каков есть. А ведь другой выход есть, . Это формирование правильных привычек питания и нормальное отношение к продуктам питания. Всё это называется культурой питания. Нет ничего нереального в том, что бы быть худым не мучая себя ограничениями, а даже наоборот, пересматривая свой взгляд на некоторые моменты получаешь свободу и избавляешься от зависимости к продуктам питания, что приносит удовлетворение, как на психологическом уровне, так и на физиологическом. Так, что не следу