Жизь - это движение, любая часть нашего тела отрофируется , если её не использовать регулярно. В любом случае, решать проблему лишнего веса придётся повышая физическую активность. Как это сделать мксимально эффективно и комфортно читайте в статье про физические нагрузки 2010/01/fizicheskie-nagruzki/