6 правил быстрого похудения
|
|
Суббота, 13 Августа 2016 г. 12:00
+ в цитатник
![](http://ekola2015.net.ua/wp-content/uploads/2016/08/110929457_5352719_nastrojnapoxudenie2.jpg)
Следуй этим простым правилам, чтобы добиться отличных результатов и надолго сохранить красивую фигуру. 1. Клетчатка Употребляй не менее 20 грамм клетчатки ежедневно, получая ее из овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Доказано, что это вещество снижает риск появления лишнего веса и помогает дольше сохранять чувство сытости. 2. Кальций и витамин D Уделяй этим… Читать далее »
Процитировано 6 раз
Понравилось: 4 пользователям
-
4
Запись понравилась
-
6
Процитировали
-
0
Сохранили
-