ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ВСЕХ ПОЛЕЗНЕЙ...
Простудные и инфекционные заболевания
Ароматические масла против гриппа
1. Для дезинфекции помещения использовать аромакурительницу из масла эвкалипта или лимона.
2. Опрыскивание помещения смесью ароматических масел с дезинфекционными свойствами.
Растворите 15-20 капель масла чайного дерева, 20 капель эвкалипта в 100 мл чистого спирта, опрыскивайте этой смесью комнату больного через каждый час.
3. При первых признаках гриппа принять горячую ванну.
4 капли масла чайного дерева добавить в горячую воду, после ванны насухо вытереться, надеть шерстяные носки, завернуться в теплое одеяло и тщательно пропотеть.
Ароматические масла против простуды 

1. Ингаляция дневная.
3 капли масла чайного дерева, 3 капли эвкалипта добавить в 1 л кипящей воды, вдыхайте пары через каждые 2 часа.
2. Ингаляция вечерняя.
4 капли масла лаванды добавьте в 1 л кипящей воды, дышите не менее чем за 1 час до сна.
3. Ванна.
Возьмите 2 ст. ложки меда, 2 ст. ложки молока, смешайте с ними 4 капли масла эвкалипта, 2 капли мяты, 1 каплю сосны, 1 каплю розмарина. Растворите полученную смесь в ванной. Вода должна быть очень теплой, но не обжигающей. Принимать такую ванну следует10-15 минут, затем тщательно растереться полотенцем и укрыться одеялом.
4. Растирание.
За основу можно взять разогретый вазелин или детский крем, добавьте к нему 2 капли масла чайного дерева, 1 каплю пихты, 2 капли эвкалипта, 5 капель мяты, перемешайте до однородной массы и втирайте в области грудины и спины.
5. Внутреннее употребление.
Возьмите турку (емкость, в которой вы обычно варите кофе), налейте в нее чашку воды, добавьте 2 ст. ложки меда, щепотку корицы, щепотку мускатного ореха, несколько гвоздичин, перемешайте и доведите до кипения. В полученный ароматный напиток влейте 2 ст. ложки красного крепленого вина. Процедите и пейте по полчашки через каждые 2 часа.
Ароматические масла против бронхита и кашля
1. Ингаляция.
В 1 л кипящей воды добавьте 2 капли масла лаванды, 2 капли мяты, 2 капли бергамота, 2 капли эвкалипта. Вдыхайте пары 10 минут.
2. Растирания.
Возьмите за основу 4 ст. ложки чистого спирта, смешайте с 2 каплями пихтового, 1 каплей соснового и 1 каплей кедрового масла. Втирайте в область грудины.
Ароматические масла и приправы против ангины
1. Полоскания.
Разведите в 1 ст. ложке теплого молока 4 капли эфирного масла лимона, лимонника или герани. Полученную смесь растворите в стакане теплой воды. Полощите горло через каждый час.
2. Спиртовой или водочный компресс.
Смешайте с рюмкой водки или спирта 4 капли мяты, 2 капли имбиря, 2 капли пихты. Наложите ватно-марлевый компресс на 30-40минут.
3. Смесь для слизывания.
Смешайте 1 ч. ложку корицы и 1 ст. ложку меда. Полученную смесь медленно слизывайте с ложки (желательно серебряной). Очень эффективно снимает отечность горла.
4. Смазывание горла.
Миндалины можно смазывать облепиховым маслом 3-4 раза в день.
5. От больного горла.
Хорошо помогает при ангине вылечить больное горло следующее средство: возьмите одну гвоздичинку и как можно дольше ее рассасывайте.
Ароматические масла и приправы против тонзиллита
1. Компресс с корицей.
На шерстяную ткань намазать мед и густо посыпать корицей и имбирем, положить компресс на горло, держать 2 часа. Это средство обладает отличным разогревающим эффектом.
2. Коричные полоскания.
В одном стакане теплой воды разведите 1 /2 ч. ложки корицы (можно имбиря) и полощите таким раствором горло 4-5 раз в день.
3. Растирания.
Смазать подошвы ног эфирным маслом пихты или кедра и тщательно втереть его в кожу. После этого надеть сначала хлопчатобумажные носки, а поверх них — шерстяные.
Ароматические масла против фарингита
1. Полоскания.
4 капли эфирного масла шалфея или мирта смешайте с 1 ст. ложкой теплого молока и полученную смесь растворите в 1 стакане теплой воды.
Полоскать горло следует 4-6 раз в день.
2 капли масла лимона, 3 капли мяты растворите в 1 стакане теплой, слегка подсоленной воды.
Полощите горло через каждые 2 часа.
2. Смазывание горла.
8 капель персикового масла, или 4 капли лимонного, или 4 капли эвкалиптового смешайте с 1 ст. ложкой растительного масла (можно подсолнечного или оливкового) и смазывайте ватной палочкой горло этим раствором.
Ароматические масла против ларингита
1. Ингаляции.
6 ст. ложек соли растворите в 1 л теплой воды, доведите соленую воду до кипения и добавьте, затем 8 капель масла мяты. Дышите над паром 10-15 минут.
Возьмите 1 ст. ложку соды, растворите в 1 л воды, доведите до кипения, затем капните 2 капли йода и 6 капель масла шалфея. Продолжительность такой ингаляции — 10 минут.
2. Полоскание.
В стакан с теплой водой добавьте 6 капель масла шалфея, предварительно разведенного в ложке молока. Полощите каждые 3 часа.
Ароматические масла против насморка
1. Смесь для точечного массажа носа.
Подсолнечное масло 50 мл + 5 капель масла розмарина + 5 капель масла эвкалипта + 2 капли масла мяты + 5 капель масла герани + 5 капель масла сосны.
2. Смесь для растирания.
Оливковое масло 30 мл + 5 капель эфирного масла шалфея + 4 капли масла эвкалипта + 4 капли масла мяты + 2 капли кедрового масла + 4 капли масла герани + 2 капли масла сосны.
.
Головные боли и болезни, с ними связанные
Ароматические масла против головных болей, причина которых не установлена
1. Вдыхать ароматы лимона, или мяты, или лаванды посредством аромакурительницы или аромамедальона.
2. Растирания.
Можно втереть в височные области несколько капель масла лаванды или мяты.
3. Холодный компресс.
Налейте в емкость 2 стакана холодной воды и добавьте 3 капли масла мяты. Сложите в несколько слоев ткань, способную хорошо впитывать воду, желательно красного цвета, несколько раз обмакните ее в воду. Отожмите ткань и положите на затылок.
Ароматические масла против мигрени
1. Смесь для аромакурительниц или аромамедальонов.
2 капли масла сосны + 2 капли масла мяты + 2 капли масла лимона.
2. Смеси для растираний.
2 капли иланг-иланга + 2 капли герани.
3 капли сосны + 1 капля лимона + 2 капли герани.
2 капли мяты + 3 капли эвкалипта + 2 капли розмарина.
Эти смеси в подогретом состоянии втирать в виски.
3. Холодный компресс.
Возьмите 4 капли масла розмарина, 4 капли мяты и 4 капли лимона, растворите их в ложке теплого молока и влейте полученную смесь в стакан с водой. Стакан поставьте в морозильную камеру до образования на воде ледяной корочки. Затем обмакните в этой ароматной воде кусок ткани, слегка отожмите и положите на область задней шейной ложбинки, которая находится под затылком. Держите этот компресс, пока он холодный. По мере надобности опять намочите ткань и приложите к этому месту.
Ароматические масла против головокружения
1. Очень хорошо помогает вдыхание ароматов черного перца и апельсина.
2. Смесь для аромакурительницы.
2 капли масла шалфея + 3 капли розмарина + 4 капли иланг-иланга.
3. Смесь для аромамедальона.
2 капли лаванды + 2 капли мяты.
Ароматические масла против головных болей, связанных с переутомлением
1. Смесь из ароматических масел для ванны.
2 капли масла апельсина + 4 капли герани + 4 капли мяты. Вода не должна быть горячей!
2 капли масла мускатного ореха + 4 капли иланг-иланга + 2 капли лаванды растворить в ложке теплого молока.
Эту смесь влить в прохладную ванну. Хорошо подходит для летнего периода.
2. Смесь для аромалампы.
2 капли масла розмарина + 3 капли эвкалипта.
1 капля масла мускатного ореха + 2 капли герани +1 капля апельсина.
3. Смесь для аромамедальона.
2 капли масла герани + 1 капля сосны + 1 капля лимона.
3 капли масла апельсина + 2 капли лаванды.
2 капли иланг-иланга + 1 капля мускатного ореха +1 капля розмарина + 1 капля мяты.
Ароматические масла против обмороков
1. Ароматические композиции для аромамедальонов.
2 капли масла чайного дерева + 2 капли мяты + 2 капли розмарина.
3 капли масла мускатного ореха + 3 капли лаванды.
1 капля масла герани + 2 капли лимона +1 капля лаванды.
4 капли масла розмарина + 2 капли мускатного ореха.
Если у вас частые обмороки, то вам просто необходимо носить с собой аромамедальон.
При первых же позывах недомогания начинайте вдыхать эти смеси.
2. Смеси для аромалампы.
3 капли масла герани + 3 капли иланг-иланга.
2 капли масла розмарина + 1 капля мяты + 1 капля.
.
Заболевания нервной системы
Ароматические масла против вегето-сосудистой дистании
1. Прохладные успокаивающие ванны с маслами мяты, кедра, розмарина.
2. Ароматические композиции для аромакурительниц.
2 капли масла герани + 2 капли мяты + 2 капли розмарина.
1 капля масла кедра + 2 капли пихты + 3 капли розмарина.
2 капли масла апельсина + 3 капли мяты + 1 капли мускатного ореха.
3. Смеси для аромамедальонов.
1 капля масла герани + 1 капля мяты + 1 капля кедра.
3 капли масла герани + 1 капля мяты + 1 капля мирра.
Ароматические масла против неврастении
1. Холодные компрессы.
3 капли масла шалфея и 4 капли мандарина добавьте в стакан с ледяной водой, хорошенько размешайте. Возьмите ткань, хорошо впитывающую воду, и обмакните ее в стакан. Постарайтесь собрать при этом с поверхности воды все масло. Слегка отожмите и приложите эту повязку к вискам.
2 капли масла майорана, 2 капли герани, 2 капли мяты размешайте в стакане прохладной воды. Сделайте ватно-марлевую повязку и намочите ее этой ароматной водой. Затем наложите повязку на лоб и туго обвяжите голову полотенцем. Полежите спокойно с закрытыми глазами 20-30 минут.
2. Ванны.
От этого недуга хорошо помогают прохладные ванны с использованием масел ладана, пихты, шалфея. Принимать такие ванны следует 20-30 минут.
Отлично подходит для добавления в ванну следующая ароматная смесь:
1 капля масла эвкалипта + 2 капли ладана + 3 капли майорана +1 капля розового масла + 2 капли герани.
3. Аромакурительницы.
Для аромакурительниц подходят следующие масла: ладан, розмарин, мандарин.
Ароматические масла против десинхроноза (нарушение суточных биоритмов)
Если вы часто путешествуете, не можете заснуть в самолете или в поезде, попробуйте капнуть в аромамедальон несколько капель гераниевого масла и вдыхать его аромат. Если под рукой нет медальона, капните 3 капли этого масла на чистый носовой платок. Вы можете спокойно лечь, закрыть глаза и прикрыть лицо этим ароматным платком. Вы будете отдыхать в дороге, а полноценному отдыху будет способствовать аромат масла герани.
Если вы приехали или прилетели в пункт назначения вечером — стоит принять ванну с 6 каплями масла герани, а если утром — вам поможет ванна с несколькими каплями масла розмарина.
Ароматические масла против бессонницы
1. Смеси для аромакурительницы.
2 капли масла иланг-иланга + 4 капли лаванды.
1 капля масла лаванды + 3 капли апельсина + 2 капли бергамота.
2 капли масла апельсина + 4 капли иланг-иланга + 3 капли лаванды. 4 капли масла ладана + 2 капли чайного дерева + 2 капли пихты.
2. Смеси для ванн.
3 капли масла бергамота + 1 капля иланг-иланга + 4 капли мирра.
4 капли масла мускатного ореха + 2 капли ромашки +1 капля сандала. 2 капли масла мирра + 1 капля бергамота + 4 капли мандарина.
2 капли масла тимьяна + 2 капли ладана + 2 капли апельсина.
3. Ингаляции.
Перед сном можно сделать 10-минутные ингаляции с маслами ромашки, лимона, ладана или мяты.
Ароматические масла против нервного истощения и переутомления
1. Аромамедальон.
Если вы на работе выполняете ответственную работу, а силы на исходе, то вам помогут добавленные в аромамедальон 3 капли масла апельсина, или 4 капли герани, или 2 капли мускатного ореха.
2. Аромакурительница.
Этот способ хорош для восстановления сил дома или на работе, если у ваших сослуживцев нет аллергии на рекомендуемые ароматические масла. В аромакурительницу капните 5 капель масла гвоздики, или 4 капли имбиря, или 6 капель мандарина, или 5 капель лимона. Для аромакурительницы также хорошо подходят следующие смеси.
2 капли масла герани + 4 капли лаванды + 2 капли розмарина.
4 капли масла мускатного ореха + 4 капли эвкалипта.
2 капли масла розмарина + 2 капли шалфея + 2 капли мяты + 2 капли корицы.
3. Ванна.
Избавить вас от усталости и нервного истощения помогут прохладные ванны с маслами герани, мускатного ореха, гвоздики, пачули.
Для использования подойдут смеси.
2 капли масла мяты + 4 капли герани.
3 капли масла розмарина +1 капля мускатного ореха +1 капля пихты + 2 капли лимона.
2 капли масла мандарина + 2 капли эвкалипта + 2 капли гвоздики + 2 капли мирра.
1 капля масла тимьяна + 2 капли герани + 1 капля ладана.
4. Ароматные масла, которые можно использовать в бане или сауне.
Если вы решили расслабиться в бане или сауне, то побрызгайте камни или печку парилки ароматной водой. Для этих целей вам подойдут масла гвоздики, пачули, мяты, эвкалипта, апельсина. Соблюдайте осторожность при дозировке! Для применения в бане и сауне достаточно 2-3 капель аромамасла!
Ароматические масла против депрессии
1. Аромаванны.
Это средство, которое в первую очередь избавит вас от депрессии. Вам помогут аромамасла черного перца, апельсина, бергамота, чайного дерева, грейпфрута, майорана и их сочетания.
3 капли масла черного перца + 2 капли чайного дерева + 3 капли майорана.
4 капли масла бергамота + 4 капли грейпфрута.
3 капли масла апельсина + 3 капли чайного дерева + 1 капля майорана + 2 капли бергамота.
2 капли масла грейпфрута + 2 капли черного перца + 4 капли бергамота.
2. Аромакурительница.
Для аромакурительницы подойдут масла герани, кипариса, розмарина, иланг-иланга, лаванды, пачули и их сочетания.
1 капля масла герани + 2 капли кипариса + 3 капли иланг-иланга.
2 капли масла розмарина + 3 капли кипариса.
2 капли масла иланг-иланга + 2 капли лаванды + 2 капли пачули.
3 капли масла герани + 3 капли розмарина.
1 капля масла пачули + 2 капли розмарина + 1 капля герани.
3. Аромамассаж.
Прогнать депрессию поможет массирование височных областей маслами сандала, черного перца, мирра и пачули.
Поможет также массаж затылочной области маслами бергамота, майорана, грейпфрута.
Ароматические масла против повышенной нервной возбудимости
1. Аромакурительница.
Это самый простой способ, который поможет вам справиться с нервным перевозбуждением. Для применения подойдут масла лаванды, мандарина, герани, иланг-иланга и ароматические композиции с ними.
3 капли масла лаванды + 1 капля розового дерева + 2 капли иланг-иланга.
4 капли масла мандарина + 2 капли герани.
2 капли масла мандарина + 1 капля иланг-иланга + 1 капля герани + 2 капли лаванды.
2. Аромамедальон.
При помощи масел кедра, кипариса, ладана, мандарина и аромамедальона вы сможете контролировать свое состояние в любом месте. При этом масла могут сочетаться таким образом:
1 капля масла ладана + 1 капля кипариса + 2 капли ромашки.
2 капли масла мандарина + 1 капля кедра.
3 капли кипариса + 1 капля ладана.
3. Аромаванны.
Вода хорошо способствует расслаблению, а в совокупности с аромамаслами имбиря, ладана, лаванды, иланг-иланга особенно. Ванны следует принимать прохладные в течение 30-40 минут. К ароматическим ваннам подходят следующие композиции.
4 капли масла имбиря + 1 капля кедра + 3 капли ладана.
3 капли масла иланг-иланга + 4 капли лаванды.
3 капли масла ромашки + 2 капли ладана + 2 капли лаванды.
2 капли масла мандарина + 2 капли имбиря + 4 капли иланг-иланга.
4. Ароматические массажи и растирания.
Для ароматического массажа возьмите 30 мл растительного масла, добавьте 10 капель масла сандала. Доверьте делать массаж этой ароматной смесью своему партнеру, поскольку ароматы сандала не только хорошо расслабляют, но и настраивают на романтический лад.
Растирания вы можете выполнять сами. Для этого смешайте 10 мл любого увлажняющего молочка для тела с 4 каплями розового дерева и 4 каплями имбиря. Спокойно и не торопясь разотрите себя.
Помогает снять нервное напряжение мытье головы: 10 мл любого шампуня, 2 капли масла чайного дерева, 1 каплю иланг-иланга, 2 капли сандала перемешайте до однородной массы. Втирайте эту ароматную массу в кожу головы массажными движениями 5-10 минут. Промойте волосы очень теплой, но не обжигающей кожу водой, ополосните прохладной.
.
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Ароматерапия против сердечной аритмии
В борьбе с этим заболеванием наиболее актуальны масла розмарина, иланг-иланга, лаванды и мяты.
Для аромамедальонов эти масла следует использовать в чистом виде, не перемешивая. Для аромаванн могут подойти следующие ароматические композиции.
4 капли масла розмарина + 4 капли лаванды.
3 капли масла мяты + 2 капли лаванды + 3 капли ладана.
2 капли масла иланг-иланга + 2 капли мяты + 3 капли лаванды + 3 капли розмарина.
Ароматерапия против атеросклероза
1. Аромакурительница.
В чашу с водой можно добавить 6 капель масла апельсина, или 7 капель герани, или 7 капель базилика, или 5 капель лимона, или ароматические композиции из этих масел.
3 капли масла апельсина + 2 капли лимона.
2 капли масла базилика + 3 капли герани + 1 капля лимона.
4 капли масла герани + 1 капля кедра + 2 капли иланг-иланга.
3 капли масла корицы + 2 капли апельсина + 1 капля лимона.
2. Аромамедальон.
Те, кому больше нравятся традиционные запахи, могут капнуть в свой аромамедальон 3 капли масла шалфея, или 2 капли пачули, или 3 капли лаванды. Те же, кто не боится экспериментировать с ароматами, могут фантазировать.
1 капля масла шалфея + 1 капля лимона + 1 капля лаванды.
2 капли масла лаванды + 1 капля апельсина.
1 капля масла пачули + 1 капля корицы + 1 капля иланг-иланга.
2 капли масла ромашки + 2 капли шалфея.
3. Растирания.
Развитию этого недуга препятствует втирание в височную область 4 капель масла корицы, или 3 капель лимона, или 5 капель апельсина, смешанных с 5 каплями растительного масла.
В затылочную область рекомендуется втирать 5 капель масла герани, или 4 капли пачули, или 6 капель базилика, или 5 капель розмарина, смешанных с 5 каплями растительного масла.
4. Аромакомпрессы.
Горячие компрессы.
3 капли масла апельсина + 3 капли базилика.
2 капли масла лаванды + 2 капли розмарина + 2 капли шалфея.
4 капли масла шалфея + 1 капля ромашки + 2 капли герани.
Масла добавьте в закипевшую воду, намочите этой ароматной горячей водой ткань, отожмите, приложите к лобно-височной области, обвяжите полотенцем. Держите 10 минут.
Холодные компрессы.
4 капли масла пачули + 2 капли корицы.
3 капли масла розмарина + 1 капля лимона + 1 капля герани.
Намочите ткань в холодной воде, капните на нее эти масла, положите ароматный компресс на 20 минут в морозильную камеру. Затем приложите его к лобно-височной области, обвяжите полотенцем. Держите 10-12 минут.
Внимание! Такие холодные и горячие компрессы противопоказаны гипертоникам!
Ароматерапия против гипертонии
1. При помощи аромакурительниц и аромамедальонов вы можете использовать следующие масла только в чистом виде: кипарис, иланг-иланг, герань, лаванда, лимон, майоран.
2. Компрессы.
Компрессы должны быть комнатной температуры, держать их можно до 20 минут на лобной области. Для них подойдут следующие компоненты.
3 капли масла мандарина + 2 капли лимона или лайма +1 капля пихты.
2 капли масла герани + 1 капля лаванды + 1 капля кипариса + 1 капля лайма.
3 капли масла мандарина +1 капля иланг-иланга + 2 капли майорана.
2 капли розмарина +1 капля кипариса +1 капля лаванды + 1 капля лимона.
Ароматерапия против гипотонии
1. Аромакурительница.
С методом аромакурения совместимы масла мяты, розмарина, мускатного ореха, тимьяна, гвоздики и их сочетания.
2 капли масла мяты + 3 капли шалфея + 2 капли розмарина.
1 капля масла гвоздики + 4 капли розмарина + 1 капля базилика.
4 капли масла тимьяна +1 капля мяты + 1 капля лаванды.
2 капли масла мускатного ореха + 3 капли розмарина.
2. Аромамедальон.
Для этого метода подходят 3 капли масла эвкалипта, или 2 капли гвоздики, или 3 капли шалфея, или 4 капли тимьяна, или смеси.
1 капля масла мускатного ореха + 2 капли тимьяна.
1 капля масла гвоздики + 2 капли мяты.
3. Компрессы.
Как и при гипертонии, при гипотонии помогают компрессы комнатной температуры. Для них рекомендуется выбирать ароматические композиции.
2 капли масла мяты + 3 капли эвкалипта.
3 капли масла розмарина + 2 капли кипариса + 1 капля тимьяна.
2 капли масла гвоздики + 3 капли эвкалипта.
3 капли масла шалфея + 2 капли мяты + 3 капли эвкалипта.
Ароматерапия против учащенного сердцебиения
1. Масла апельсина и иланг-иланга подходят для использования в аромакурительницах и аромамедальонах.
2. Аромакомпрессы.
В стакане теплой воды растворите 2 капли масла апельсина + 2 капли кедра + 2 капли лайма, предварительно смешанных с 1 ст. ложкой теплого молока. Пропитайте этой ароматной водой плотную ткань, хорошо впитывающую влагу, отожмите и приложите на область грудины на 20-30 минут.
В стакан с холодной водой капните 3 капли масла апельсина и 3 капли иланг-иланга, быстро взболтайте воду, обмакните в ней мягкую ткань, хорошенько отожмите, приложите к лобно-височной области. Возьмите контейнер для льда, залейте водой. В каждую ячейку капните по 2 капли масла апельсина и 2 капли иланг-иланга, поставьте контейнер в морозильную камеру. Когда почувствуете у себя учащенное сердцебиение, достаньте 1 кубик льда и приложите его к шейному желобку внизу затылка. Держите 3-5 минут.
Ароматерапия против недостаточного кровообращения
1. Аромамассаж.
Этот массаж важно выполнять гармоничными, успокаивающими, поглаживающими движениями. Лучше всего проходить 1-2 раза в неделю массаж у профессионального ароматерапевта. Состав для массажа: 3 капли масла иланг-иланга + 3 капли лаванды + 1 капля кедра на 2 ст. ложки миндального масла.
2. Аромаванна.
Регулярно следует принимать теплые аромаванны, добавляя в них следующие ароматические композиции.
4 капли масла иланг-иланга + 3 капли герани на 1/2 стакана теплых сливок.
2 капли масла черного перца + 2 капли сосны + 2 капли кедра.
3 капли масла имбиря + 2 капли иланг-иланга + 3 капли сосны.
1 капля масла кедра + 1 капля сосны + 3 капли черного перца.
3. Ингаляции.
В емкость с кипящей водой капните 4 капли масла черного перца, остудите жидкость примерно до 50-60 °С, накройтесь плотной тканью и подышите парами 5-10 минут.
На влажный носовой платок капните 3 капли иланг-иланга или 2 капли сосны, лягте на ровную поверхность и положите расправленный платок на лицо. Вдыхать пары 10-15 минут.
.
Заболевания пищеварительной системы
Ароматерапия против геморроя
1. Ароматическая вода.
2 капли мяты и 3 капли кипариса разведите в 1 ст. ложке теплого молока или сливок, смешайте с 1 стаканом прохладной воды, тщательно взболтайте эту ароматную воду. Следует подмываться такой водой утром и вечером.
2. Клизма.
Успешно лечат геморрой клизмы с маслами чайного дерева и мяты: на стакан воды 4 капли масла чайного дерева и 4 капли мяты. Эту процедуру проделывайте вечером.
3. Внутреннее употребление.
Разведите в 1 ст. ложке теплого молока 2 капли масла мяты, полученную смесь смешайте со стаканом теплой кипяченой воды. Пейте утром, после обеда, после ланча и после ужина по 2 стакана этой ментоловой воды.
Внимание! Противопоказание: пункты 2 и 3 лучше не применять в период беременности, поскольку влияние этих методов на организм будущих матерей еще не изучено.
Ароматерапия против горечи во рту и изжоги
Избежать этих неприятных состояний вам помогут следующие полоскания полости рта.
4 капли масла бессмертника на 1/2 стакана теплой воды. Полоскать, когда возникнет горечь.
6 капель масла мяты на 1 стакан теплой воды. Можно использовать это полоскание в качестве профилактического средства 3 раза в день.
Если вас частенько мучает изжога, носите с собой масла мяты, иланг-иланга, апельсина или бессмертника.
Достаточно капнуть 1 каплю любого из этих масел на язык, и через 10 минут изжога пройдет, если она не вызвана язвенной болезнью желудка.
Ароматерапия против желудочных спазмов
Прежде чем вы будете применять методы ароматерапии, запомните, что ароматы способны облегчить или снять боль, но не способны вылечить ваш желудок!
1. Аромакурительница.
Для облегчения желудочных спазмов в домашних условиях этот метод оптимален при помощи следующих компонентов.
2 капли масла апельсина + 3 капли лаванды.
4 капли масла мяты + 1 капля чайного дерева.
2 капли масла гвоздики + 3 капли апельсина.
2 капли масла лаванды + 2 капли мяты + 2 капли чайного дерева.
2. Аромамедальон.
Этот метод эффективно поможет в дороге, в путешествии, в экстремальных условиях.
Капните в аромамедальон 3 капли масла фенхеля, или 2 капли масла корицы, или составьте следующие ароматические композиции.
2 капли масла апельсина + 1 капля корицы.
1 капля масла чайного дерева + 1 капля мяты + 1 капля корицы.
2 капли масла фенхеля + 1 капля лаванды.
3. Ингаляция.
Если вас желудочные спазмы застали врасплох на работе, в машине, в общественном месте, а аромамедальон отсутствует — не постесняйтесь позаботиться о себе следующим образом: на носовой платок (желательно влажный) нанесите 3 капли масла корицы, или 3 капли апельсина, или 2 капли гвоздики. Положите платок на лицо и медленными ритмичными движениями вдыхайте пары.
Ароматерапия против пониженного аппетита
1. Аромакурительница.
Этот метод особенно хорош для больных, которым необходимо восстанавливать силы после болезни, так как используемые в данном случае масла обладают не только действием, возбуждающим аппетит, но и бактерицидным.
Особенно эффективны масла черного перца, бергамота, имбиря, лайма или лимона, а также их сочетания.
2 капли масла черного перца + 3 капли имбиря.
1 капля масла бергамота + 2 капли лайма или лимона +1 капля мирра.
2 капли масла имбиря + 1 капля лимона + 3 капли бергамота.
2. Ингаляции.
Ингаляциями, описанными ниже, можно как повышать аппетит, так и снижать симптомы простуды:
В 1 л кипящей воды добавьте 4 капли масла ромашки, 1 каплю черного перца и 1 каплю мускатного ореха. Вдыхайте пары 10-12 минут.
Ароматерапия против хронического гастрита
1. Внутреннее применение.
1 капля масла базилика на 1 ч. ложку меда 4 раза в день после еды. Принимать в течение месяца, после чего сделать перерыв 2 недели и, если боли обостряются, опять начать применение.
1 капля масла имбиря на 1 дес. ложку меда 2 раза в день после еды.
2. Аромакурительница.
Для этого метода ароматерапии подходят следующие масла: масло кардамона, мандарина, имбиря, лаванды и их сочетания.
3 капли масла кардамона + 2 капли мандарина.
1 капля масла кардамона + 2 капли имбиря + 1 капля иланг-иланга.
3 капли лаванды + 2 капли имбиря.
1 капля мандарина + 2 капли лаванды + 1 капля кипариса.
3. Аромамедальон.
Боли при гастрите можно облегчить, если вы капните в аромамедальон 3 капли масла кардамона или 3 капли масла мандарина.
Ароматерапия против язвенной болезни желудка
1. Внутреннее применение.
2 капли масла можжевельника на 1 ч. ложку меда или подсолнечного масла 3 раза в день принимать в промежутках между едой в течение месяца. Затем сделать перерыв месяц.
2-3 капли масла шалфея на 1 дес. ложку меда, принимать после еды в течение 3 недель. Далее сделать недельный перерыв и принимать это средство по необходимости.
1 капля масла лимона на 1/2 стакана томатного сока за час до еды 3-4 раза в день.
2 капли масла эвкалипта и 1 ст. ложку меда развести в стакане теплой воды, принимать за 30-40 минут до еды в течение 3 недель, после чего необходимо сделать перерыв 2 недели, затем можно прием возобновить.
3 капли масла кипариса на 1 дес. ложку меда, принимать 3 раза в день.
2. Аромакурительница.
Облегчить язвенные боли могут масла кедра, перечной мяты, эвкалипта, а также следующие смеси.
2 капли масла кедра + 3 капли мяты.
1 капля масла кедра + 2 капли мяты + 2 капли эвкалипта.
3 капли масла мяты + 3 капли эвкалипта.
3. Аромамедальон.
Добавьте в свой аромамедальон 2 капли масла кедра или 3 капли мяты — это поможет смягчить желудочные боли.
Ароматерапия против желчекаменной болезни
1. Внутреннее применение.
Эффективно стимулирует выработку желчи следующее средство:
2 капли масла розы на 1 ч. ложку меда, принимать 3-4 раза в день.
Хорошо снимает спазмы желчегонных протоков масло ромашки:
3 капли масла на 1 ч. ложку меда 3 раза в день.
Также оказывает желчегонное действие масло лаванды: 3 капли масла на 1 дес. ложку меда, принимать за 30-40 минут до еды 2 раза в день.
При желчекаменной болезни часто используют масло лимона: 2 капли масла и 1 ст. ложку меда развести в стакане теплой воды, принимать за 40 минут до еды 3 раза в день.
Масло апельсина является уникальным желчегонным средством: 3 капли масла на стакан яблочного сока, принимать за 1 час до еды 3 раза в день.
2. Аромакурительница.
Бороться с этим недугом будет легче, если вы примените масла лаванды, розмарина, бессмертника, майорана, корицы или гвоздики.
2 капли масла розмарина + 3 капли бессмертника.
3 капли масла лаванды + 1 капля майорана + 1 капля бессмертника. 2 капли масла корицы + 2 капли лаванды + 2 капли розмарина.
2 капли майорана + 1 капля розмарина + 2 капли бессмертника. 1 капля корицы +1 капля лаванды +1 капля розмарина + 2 капли бессмертника.
3. Аромамедальон.
Если вы избрали этот метод, то оперировать следует только чистыми маслами, а не смесями: 3 капли лаванды, или 3 капли розмарина, или 2 капли бессмертника.
Ароматерапия против болезней печени
1. Внутреннее применение.
Оказывает стимулирующее воздействие на работу печени масло аниса: 1 каплю масла растворите в 1 ст. ложке теплого молока, полученную смесь влейте в 1/2 стакана теплой воды, принимать 2 раза в день после еды.
Также стимулирует работу печени масло розмарина: 2 капли масла розмарина смешать с 1 ч. ложкой растительного масла (желательно подсолнечного), принимать 3 раза в день.
Масло фенхеля всегда ценилось в народной медицине, особенно при лечении заболеваний печени: 2 капли масла на стакан воды, принимать 4 раза в день.
Используется для лечения этих болезней масло пихты: 2-3 капли масла на 1 ст. ложку меда, употреблять 2 раза в день.
Способствует очищению печени масло розы: 1 капля масла на 1 ч. ложку меда, употреблять 4 раза в день.
2. Аромакурительница.
Очищать печень можно, вдыхая ароматы масел мяты, розмарина, апельсина, бессмертника. Можно употреблять эти масла как в чистом виде, так и их сочетания.
2 капли масла мяты + 2 капли бессмертника.
3 капли масла мяты + 2 капли апельсина.
1 капля масла апельсина +1 капля бессмертника +1 капля розы + 2 капли мяты.
1 капля масла мяты + 1 капля бессмертника + 2 капли фенхеля.
3. Аромамедальон.
Выбирайте для аромамедальона масла апельсина и мяты:
3 капли масла апельсина, или 3 капли масла мяты, или 2 капли масла апельсина + 1 капля мяты.
.
Заболевания опорно-двигательной системы
Ароматерапия против артрита
1. Массаж.
Быстродействующим болеутоляющим средством при артрите и мышечном перенапряжении является масло имбиря. 5 капель этого масла смешайте с 10 мл растительного масла.
Для массажа и растираний можно использовать масло кориандра: 5 капель эфирного масла кориандра смешайте с 10 мл растительного масла.
Растереться до полного впитывания, закутаться в теплое одеяло или плед, полежать спокойно 2 часа.
Оказывает обезболивающее действие при артрите масло чабреца: 8-10 капель масла смешать с 10 мл транспортного средства (растительное масло или косметические сливки), тщательно натереться полученной смесью.
2. Аромаванны.
Для аромаванн используйте масла чабреца, имбиря, кориандра и пихты, а также их сочетания.
3 капли масла чабреца + 2 капли имбиря; + 2 капли кориандра.
2 капли масла пихты + 5 капель имбиря.
3 капли масла кориандра +1 капля пихты + 1 капля чабреца + 3 капли имбиря.
1 капля масла имбиря + 4 капли пихты + 2 капли чабреца.
Температура воды в ванной должна быть очень теплой, но не обжигающей. Принимать ее не более 30 минут, после чего насухо вытереться, растереться полотенцем, на которое можно капнуть 2 капли пихтового масла и полежать в тепле 1-2 часа.
3. Аромакурительница.
Легче переносить болевые ощущения при артрите можно при помощи аромакурительницы и аромамасел. Выбрать стоит масла кедра, розмарина, эвкалипта, кипариса, ромашки, имбиря, гвоздики, лимона, сосны, лаванды. Эффективное действие оказывают следующие ароматические композиции масел:
2 капли масла имбиря + 3 капли розмарина.
3 капли масла кипариса + 3 капли лаванды.
1 капля масла кедра + 2 капли сосны + 3 капли лаванды.
4 капли масла ромашки + 2 капли сосны.
3 капли масла гвоздики + 2 капли имбиря.
2 капли масла эвкалипта + 1 капля розмарина + 1 капля гвоздики.
3 капли масла лимона + 1 капля кедра + 1 капля сосны.
4. Аромамедальон.
В аромамедальон можно капнуть:
3 капли масла мирра.
2 капли масла майорана + 1 каплю гвоздики.
2 капли масла шалфея + 1 каплю сосны.
2 капли масла мускатного ореха.
1 каплю масла лайма + 1 каплю сосны + 1 каплю лаванды.
Ароматерапия против ревматизма
1. Массаж.
Снимает напряжение мышц и устраняет ревматические боли масло корицы: 12-15 капель коричного масла на 10 мл растительного. Издревле при ревматических болях применяли масло розмарина: 7 капель масла на 10 мл транспортного средства (растительное масло, детский крем, косметическое молочко).
Смесь слегка подогреть на водяной бане, затем втереть в кожу.
Часто при болях такого характера применяют масло чабреца: 10-12 капель масла на 10 мл основы из подсолнечного или миндального масла.
Эффективно при лечении ревматизма масло шалфея: 5-6 капель масла смешайте с 10 мл спирта, быстро разотрите спину, замотайтесь шерстяным шарфом или платком, отдохните в тепле и покое не менее 2 часов. После этого не рекомендуется выходить на улицу.
Устраняет болевые ощущения при артрите масло кедра: 7 капель на 10 мл подсолнечного или облепихового масла.
Масло пихты поможет вам снять отечность и болевые ощущения, связанные с ревматическими болями: 7 капель на 10 мл растительного или миндального масла.
Масло сосны обладает высокой проникающей способностью, поэтому оно эффективно борется с ревматизмом: возьмите 10 капель масла сосны, смешайте с 10 мл растительного масла, быстро разотритесь, завернитесь в шерстяной плед, полежите 1 -2 часа.
На улицу после этого массажа не выходить!
2. Компрессы.
Все компрессы, которые помогают справиться с ревматизмом, должны быть согревающими.
7 капель масла шалфея смешайте с 5-10 мл спирта, подогрейте до температуры - 60° С на водяной бане, нанесите эту смесь на ткань, хорошо впитывающую влагу, наложите этот компресс на больную область, сверху полиэтилен, затем обвяжитесь шерстяным платком или шарфом, 2 часа полежать в тепле. 6 капель масла кедра капните на махровое полотенце, обвяжитесь им, после чего желательно провести в постели 1 -2 часа. Этот компресс лучше всего сделать на ночь: 10-12 капель масла пихты капните на шерстяную ткань, приложите к больному месту, обвяжитесь теплым платком. С этим компрессом вы можете провести всю ночь.
3. Аромакурительница.
Уменьшить ревматические боли вам помогут следующие масла и их сочетания: масла лаванды, черного перца, грейпфрута, сосны, душицы, майорана, фенхеля.
3 капли масла лаванды + 2 капли сосны.
3 капли масла черного перца + 1 капля майорана.
3 капли масла грейпфрута + 1 капля сосны.
2 капли масла фенхеля + 1 капля майорана + 2 капли лаванды.
3 капли масла душицы + 2 капли лаванды.
1 капля масла черного перца + 1 капля майорана + 1 капля лаванды + 2 капли сосны.
4. Аромамедальон.
Для аромамедальона подойдут масла мускатного ореха, корицы, герани, базилика, кедра в пропорции.
1 капля масла мускатного ореха + 1 капля базилика.
2 капли масла герани.
2 капли масла корицы + 1 капля мускатного ореха.
1 капля масла кедра + 2 капли базилика.
Ароматерапия против остеохондроза
1. Массаж.
При этом недуге вам поможет масло чабреца: возьмите 10 капель этого масла, смешайте с 5 мл растительного масла, тщательно втирайте полученную смесь в кожу, после этого наденьте на себя теплую шерстяную кофту.
Не менее эффективно при остеохондрозе масло пихты: 5 капель пихтового масла на 10 мл растительного.
Массаж перед сном рекомендуется делать, используя масло кипариса: смешайте 5 капель масла кипариса и 10 мл миндального масла, подогрейте эту смесь на водяной бане, быстро разотритесь, наденьте фланелевую рубашку и закутайтесь в одеяло.
2. Аромаванна.
Для аромаванны необходимо использовать масла герани, эвкалипта, кипариса, мускатного ореха, розмарина.
Необходимо соблюдать следующие пропорции.
4 капли масла герани + 3 капли эвкалипта.
2 капли масла герани + 2 капли кипариса + 2 капли розмарина.
5 капель кипариса.
3 капли масла мускатного ореха + 2 капли эвкалипта.
3 капли розмарина + 1 капля герани + 1 капля эвкалипта.
Вода в ванной должна быть очень теплой. Принимать такие ванны рекомендуется 30-40 минут, после чего необходимо быстро и тщательно растереться жестким махровым полотенцем, надеть теплую рубашку и хорошенько прогреться в постели. Ни в коем < чае не выходить на улицу и избегать сквозняков!
3. Аромакурительница.
Этот метод способствует эффективности действия аромамассажа и аромаванны. Для него вам понадобятся масла розмарина, лаванды, герани, кипариса, мяты, майорана, мускатного ореха. Также можно использовать ароматические композиции.
2 капли масла розмарина + 2 капли лаванды.
3 капли масла герани + 1 капля кипариса + 1 капля розмарина.
2 капли масла кипариса + 4 капли мяты.
3 капли масла майорана + 1 капля мускатного ореха.
4. Аромамедальон.
Для аромамедальона используйте масла тимьяна, чайного дерева, мускатного ореха в чистом виде.
.Мария Кедрова
АРОМАТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ.