В преддверии новогодних праздников многие из нас начинают активно сидеть на диетах и заниматься спортом, избавляясь от лишних сантиметров и килограммов. Предлагаю два варианта имбирного чая, чтобы процесс похудения проходил быстрее, а настроение оставалось приподнятым, бодрым.

Чай с имбирем, медом и лимоном
Небольшой кусочек свежего корня имбиря очистить от верхней кожуры и измельчить. 1 ч.л. измельченного имбиря залить кипятком и оставить под крышкой в теплом месте на 5-7 минут. Настой процедить, добавить к нему 1 ч.л. натурального меда и дольку лимона, по желанию. Такой чай добавит бодрости, обеспечит организм важными витаминами и микроэлементами. Принятый за 20 минут до еды, притупит чувство голода, а если выпить его после еды – улучшит пищеварение.

Имбирный чай с чесноком
Имбирный корень, примерно 2 см. длиной хорошо промыть и нарезать дольками. Очистить зубчик чеснока. Имбирь и чеснок поместить в термос или обычный чайник и залить очень горячей водой, но не кипятком (1 л). Закрыть крышкой и оставить настаиваться в теплом месте (если завариваете в чайнике) на полтора часа. Процедить, пить в течение дня небольшими порциями. Этот рецепт хорош для похудения и во время простуды.

http://about-tea.ru/