«Двухминутный ум» – прекрасное упражнение для выработки концентрации.

Просто смотрите на вторую стрелку ваших наручных часов в течение 2 минут и ни о чем не думайте. Сначала ваш ум будет отвлекаться, но после 21 дня тренировок ваше внимание перестанет рассеиваться.

Одна из самых великих черт, которую может развить в себе человек для достижения успеха, – это способность концентрироваться длительные периоды времени.

Научитесь наращивать свои концентрационные мышцы, и любая задача будет вам по плечу.