Кабачки в манке

Суббота, 07 Июля 2012 г. 10:09 + в цитатник

Ipola все записи автора

Вам не надоели макароны или рис на гарнир? Рекомендую сейчас готовить только овощи! Картофель, кабачки, баклажаны! Это полезно для здоровья и для вашего кишечника. Сегодня предлагаю гарнир из кабачков.

2835299_Izmenenie_razmera_KABAChKI (700x524, 45Kb)

Для приготовления Вам понадобятся овощи (кабачки, помидоры, лук), манная крупа (около стакана) и немного специй. Я использовала апетину для спагетти, там всего достаточно - перец, базилик и другие приправы. растительное масло 50 гр, молоко 0,5-1 стакан.

2835299_Izmenenie_razmera_IMG_0012 (700x524, 33Kb)

Приготовление.

Кабачки хорошо вымыть и очистить от кожуры, нарезать кружочками толщиной примерно 1 см, обвалять с меси манной крупы и специй.

2835299_Izmenenie_razmera_IMG_0014 (700x524, 53Kb)

2835299_Izmenenie_razmera_IMG_0015 (700x524, 32Kb)

Полученные дольки кабачка выкладываем на противень, перемежая с кружочками помидора и лука.

2835299_Izmenenie_razmera_IMG_0017 (700x524, 39Kb)

Сбрызнуть всё растительным маслом и поставить в разогретую духовку. Температура 200, время 10 минут.

2835299_Izmenenie_razmera_IMG_0018 (700x524, 44Kb)

Лучок подрумянится, вынимаем из духовки, добавляем молоко и укрываем всё фольгой. И опять ставим в духовку на 30 минут.

2835299_Izmenenie_razmera_IMG_0019 (700x524, 47Kb)

Готовые овощи достаём, открываем и ... едим с удовольствием! Я подавала с обжаренной печенью.

2835299_Izmenenie_razmera_IMG_0020 (700x524, 38Kb)

2835299_Izmenenie_razmera_IMG_0021 (700x524, 39Kb)

Поверьте мне, это очень вкусно! А готовить достаточно быстро и просто! Фото немного не вышли, очень солнечный был день...

2835299_Izmenenie_razmera_IMG_0023 (700x524, 40Kb)

Угощайтесь! Ваша ipola.

Мой сайт всегда рад Вам!

Рубрики:

блюда из овощей

Моя_кулинарная_книга

блюда из круп

Моя_кулинарная_книга

Метки: Кабачки в манке

Процитировано 258 раз
Понравилось: 91 пользователям

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] 2 [Новые]

karina-1952 обратиться по имени Суббота, 07 Июля 2012 г. 10:25 (ссылка)

Спасибо большое!!!

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 07 Июля 2012 г. 11:35ссылка

Ipola

На здоровье!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

murple обратиться по имени Суббота, 07 Июля 2012 г. 13:00 (ссылка)

Большое спасибо за рецепт .

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 07 Июля 2012 г. 13:06ссылка

Ipola

Это не выпечка! Думаю, тебе понравится!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Колпакова_Маша обратиться по имени Суббота, 07 Июля 2012 г. 13:22 (ссылка)

Классная овощная запеканка получилась! Можно и со сметанкой как самостоятельное блюдо!

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 07 Июля 2012 г. 14:29ссылка

Ipola

Можно! Я ела просто так, мальчишки с печенью.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 07 Июля 2012 г. 16:32ссылка

Колпакова_Маша

Вот и я просто так буду.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 07 Июля 2012 г. 16:36ссылка

Ipola

И этого достаточно!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

НинВлада обратиться по имени Суббота, 07 Июля 2012 г. 16:15 (ссылка)

какой хороший рецепт!возьму на заметку.

Ответить С цитатой В цитатник

Воскресенье, 08 Июля 2012 г. 13:21ссылка

Ipola

К лососю, мне кажется, не пойдёт...К мясному - хорошо!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 08 Июля 2012 г. 13:34ссылка

sulazka

Вот после обеда и скажу.Подойдёт-не подойдёт.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 08 Июля 2012 г. 14:26ссылка

Ipola

Буду рада!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 08 Июля 2012 г. 16:51ссылка

sulazka

Прошло 3,5 часа...Очень вкусно получилось и даже к лососю(ато картошка и рис надоели порядком),только я привнесла свои изменения--слегка спассеровала лук и помидор,обжарила слегка кабачки в манке с о специями и в сотейник керамический переслоила с лососем Запекала 40 минут при т.200*.Пальчики оближешьи.и,главное,гарнир не калорийный.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 08 Июля 2012 г. 16:56ссылка

Ipola

Зря Вы жарили. Но, молодец! Я сама всегда вношу корректировки под настроение! МОЛОДЕЦ!!!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 08 Июля 2012 г. 17:00ссылка

sulazka

Я не жарила,а пассеровала(это просто слегка ускоряет готовность основного блюда.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 09 Июля 2012 г. 15:48ссылка

Ipola

Оно и так быстро готовится, не мясо ведь!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 09 Июля 2012 г. 15:49ссылка

Ipola

Жарку я в принципе стараюсь избегать.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 10 Июля 2012 г. 16:50ссылка

Ipola

Попробуйте! Я не люблю вычурных рецептов. Только самые простые. Завтра будут мои фаршированные кабачки!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 10 Июля 2012 г. 16:53ссылка

Галина_Павленко

Я тоже люблю простоту в рецептах! "Дёшево и сердито!" - шутил мой папа!!!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 10 Июля 2012 г. 17:02ссылка

Ipola

Вот и я люблю только такие рецепты! Я инвалид, шикарные рецепты не для меня. Вот и пытаюсь сделать из... конфетку!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 10 Июля 2012 г. 17:08ссылка

Галина_Павленко

У меня тоже ничего не пропадает, а перетекает из одного в другое: салат в суп, суп в гарнир(ха-ха-ха) и т.д. А я уже старушка, да ещё ухаживаю за мамой 92-летней, которая 7 лет уже сидит...

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 11 Июля 2012 г. 14:27ссылка

Ipola

Нет! Так я не делаю. Готовлю только из свежих продуктов - это себе дешевле, чем потом по врачам бегать и таблетки глотать. Только свежее. И недорогое.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 11 Июля 2012 г. 14:39ссылка

Галина_Павленко

Да нет! Я не жду когда прокиснет, в этот же день перерабатываю! Люблю экспериментировать...

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 11 Июля 2012 г. 15:01ссылка

Ipola

Ааа! Это другое дело. Это похвально!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Я - фотограф

Как красиво выложить нарезку?

-Рубрики

-Метки

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-неизвестно

-Интересы

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Кабачки в манке